Упражнения для шеи
Синди начала заниматься спортом еще задолго до рождения детей. С тех пор тренировки стали ее ежедневным ритуалом. Однажды в одном из своих интервью знаменитость призналась, что уже более двадцати лет включает в свои тренировки специальные упражнения для шеи. По словам звезды, это помогает ей сохранять овал лица, а также держать мышцы шеи в тонусе.
Полезный смузи
Поддерживать форму и получать заряд энергии на весь день Синди Кроуфорд помогает утренний смузи. Для приготовления чудо напитка модель смешивает в блендере чашку миндального молока, половину банана, чашку свежего шпината, ¼ стакана мяты и какао-чипсы. Судя по всему, получается действительно очень вкусный смузи! Не зря его полюбила и дочь Синди Кайя, которая иметь все шансы стать популярнее своей звездной мамы.
Суши с лимоном и текила
По словам Синди, после сорока лет ее главной проблемой стала борьба с отеками. Это вынудило звезду изменить свой питьевой режим, подкорректировать рацион, а также внести изменения в план тренировок. Главными нововведениями для Синди стал отказ от вина. Вместо него она обожает пить текилу, а еще модель заменила привычный соевый соус на лимон. Уже много лет Синди Кроуфорд ест суши исключительно вприкуску с этим цитрусовым.
Инфракрасная сауна
К обязательным бьюти-ритуалам звезды можно отнести ее любовь к инфракрасной сауне. Так, супермодель проводит в сауне как минимум 20 минут в неделю. Это помогает ей расслабиться и нормализовать сон. Кроме этого, как отмечает Синди, инфракрасная сауна стимулирует выработку коллагена, что не только избавляет от мелких морщин, но и улучшает кровообращение.
Щетка для тела
Для того, чтобы очистить кожу от омертвевших частиц, супермодель советует использовать щетку для тела. При этом растирать ею тело нужно до того, как вы начнете принимать душ. Таким образом, можно не только стимулировать лимфатическую систему, но и уменьшить проявления целлюлита.
Масло авокадо и невидимки
Чтобы сохранять красоту своих волос, Синди Кроуфорд старается пользоваться натуральными маслами. Одним из любимых бьюти-средств супермодели является масло авокадо. Кроме этого, знаменитость не советует пользоваться резинками для волос, поскольку они создают заломы на волосах. Вместо этого лучше отдать предпочтение невидимкам и шпилькам.
Уход за лицом
Синди Кроуфорд относится к тем женщинам, которые в любой ситуации стараются тщательно ухаживать за своей кожей. Звезда признается, что никогда не выйдет из дому без солнцезащитного крема, румян, блеска для губ и туши для ресниц. Кроме этого, красотка не забывает тщательно очищать свою кожу по утрам и насыщать ее влагой.
Фото: rexfeatures, instagram/cindycrawford
Читайте также
