Нина Давыдова, практикующий психолог, аккредитованный гештальт-терапевт рассказала, что мешает парам стоить здоровые отношения.
1. Невозможность быть Собой рядом с Другим
Если вам приходится многое умалчивать, притворяться, сдерживать свои чувства. Если вашему партнеру не нравится то, чем вы занимаетесь, и вы корректируете свое поведение, исходя из его представлений. Если ваши крылья не помещаются в клетку, которую предлагает вам ваш партнер. И при этом вы продолжаете стараться изо всех сил, прилагаете усилия, чтобы сохранить отношения, остановитесь!
Читайте также: Бесплатные мелочи, которые помогут сделать ребенка счастливее
Начните с себя – примите себя целиком, познакомьтесь с собой и почувствуйте свои границы. Если жизнь рядом с Другим делает вас лучше или хотя бы поддерживает вас настоящего, есть шанс развиваться в этих отношениях и жить счастливо. В противном случае, задайте себе вопрос - чего вам хочется на самом деле, где и чем живет ваша душа, и зачем вы организовали себе такую жизнь, чтобы только не быть собой?
2. Отсутствие общих ценностей
Вы можете заниматься абсолютно разными вещами по жизни, например, работать в разных сферах и обладать противоположными темпераментами. Но совпадение базовых ценностей – это жизненно необходимая потребность для пары.
Иметь похожее видение на добро и зло, любовь и сострадание, смысл жизни, отношение к детям и старшему поколению, созидание и разрушение - это нас связывает. Это можно заметить в самом начале отношений, просто будьте чуткими и не пропускайте мимо ушей то, что на фоне влюбленности может показаться небольшим недоразумением или неважной мелочью. Разговаривайте друг с другом, обсуждайте важные вопросы, создавайте собственные традиции и общие смыслы.
3. Список ожиданий от другого
Мы получаем целый багаж знаний и представлений о том, каким должен быть счастливый брак от родителей, социума, из фильмов, опыта друзей и т.д. Часто именно на женских тренингах можно проглотить порцию навязанных стереотипов о том, какими должны быть Мужчина и Женщина в паре. Это порождает ряд разочарований, постоянную критику в адрес партнера и зацикленность на идеальной картинке.
Посмотрите реально друг на друга. В чем особенность именно вашей пары? На каком основании именно вы встретились в этом мире? Совсем необязательно соответствовать чьим-то представлениям, важнее – сотворить свой уникальный путь, привнести в мир вашу неповторимую историю пары.
Я описала лишь некоторые из причин, влияющих на семейные отношения разрушительно. Среди них также можно выделить следующие: зацикленность на себе или на партнере, манипуляции и взаимное использование, накопленные обиды, отсутствие гибкости, внимательности и заботы друг о друге, нежелание встречаться со сложностями и прочее.
Положительные прогнозы и решающая предпосылка к счастливому браку – это когда ваше глубокое желание быть вместе искренне и взаимно, когда в отношениях присутствует уважение, принятие и ощущение ценности другого.
Читайте также: Психологи рассказали, как уменьшить количество разводов
Помните, во всех рекомендациях и правилах есть исключения. Возможно, именно эти «разрушители отношений» для вашей пары являются тем пятым элементом, объединяющим энергию воедино, кто знает. Будьте внимательны к тому, что происходит между вами, и старайтесь разобраться с проблемами прежде, чем они запустят необратимые процессы. При необходимости, обратитесь к семейному психологу.
Источник фото: depositphotos
