Ванна с добавлением отвара из лепестков роз - эффективное средство против инфекций половых органов. Кроме того, ванна с лепестками роз помогает при повішенной нервной возбудимости, страхе, беспокойстве, депресии. А эти состояния нередко посещают женщину после родов.
Читай также: Не пропусти симптомы послеродовой депресии
Неплохо один-два раза в месяц предпринимать солевую чистку кожи тела. Смешай 350 г поваренной соли с 0,5 стакана жирных сливок. С помощью ватного тампона или губки круговыми движениями вотрите массу в кожу. Особенно тщательно разотрите ороговевшие участки – локти, колени, ступни. Ополоснись под душем сначала горячей, а потом прохладной водой. Промокни тело полотенцем и на еще влажную кожу нанеси питательный крем.
Полезные советы для гигиены после родов
После родов усиливается потоотделение, поэтому мыться надо чаще и тщательнее, чем всегда – хотя бы дважды в день. Вода должна быть теплой – 34–35 °С.
Приняв душ, разотри тело полотенцем – это ускоряет кровообращение, улучшает самочувствие. Если ты кормишь грудью, пока воздержись от дезодорантов. Неродной запах может отбить у малютки аппетит.
Через 6–8 недель после родов разрешается принимать ванны по 15–20 минут, но не очень горячие.
