6 главных ошибок родителей при укладывании ребенка спать. Ошибка 3

Ошибка 4: Несоблюдение вечерних ритуалов перед сном

Если ты считаешь, что малышу до года такие вечерние ритуалы, как купание, чтение сказки на ночь и колыбельная ни к чему, то ты глубоко заблуждаешься. "Малышу просто необходимы вечерние мероприятия перед сном, которые успокоят и настроят кроху на сонный лад. " - уверена Джуди Оуэнс, главврач детской клиники Хазбро в г. Провиденс (США). 

Читай также "Вечерние ритуалы перед сном для грудничка"

Родители дошкольников и младших школьников, которые считают, что их дети уже выросли из вечерних ежедневных сонных ритуалов тоже не правы. Также не стоит отказывать ребенку в чтении сказки на ночь, если мама или папа сильно устали. Ребенку очень важно иметь возможность мягко перейти с активного дня в вечер, чтобы иметь возможность легче уснуть. Кстати, недавно было научно доказано, что школьники, у которых в семье не заведено придерживаться вечерних ритуалов перед сном, спять намного хуже и хуже высыпаются, чем их сверстники, у которых эти традиции в семье заведены.

Читай также "ТОП-5 тихих развивающих игр для ребенка перед сном"

Совет! Независимо от возраста твоего ребенка нужно придерживаться особых семейных ритуалов перед сном, которые становятся своеобразным сигналом, что чаду пора ложиться спать. Даже одевание пижамы, легкие потискивания и обнимашки перед сном - это тоже часть вечерних ритуалов для более старших детей. В твоей семье могут появится свои индивидуально-семейные вечерние ритуалы. Главное,  чтобы они соблюдались каждый день в заведенном порядке и в одно и то же время.

Продолжение читай в статье "6 главных ошибок родителей при укладывании ребенка спать. Ошибка 5"