Как наши мысли о здоровье влияют на продолжительность жизни?

Оказывается, быть уверенным в своем здоровье очень полезно, это помогает человеку прожить дольше. Как к этому пришли ученые из Британии и Швейцарии, расскажет 4mama.

Недавно ученые выяснили интересный факт о том, что люди, которые уверены, что у них все в порядке со здоровьем, живут намного дольше тех, кто постоянно жалуется на болезни.
 
Это открытие, конечно, не освобождает человека от потребности следить за своим здоровьем, делать иногда медицинские обследования, правильно питаться, и заниматься спортом. Но продлить свою жизнь, просто думая о том, что ты здоров, тоже не помешает.
 
 
Ученые из Оксфорда и Женевы проводили эксперимент на протяжении 29-ти лет с участием 6-ти тысяч людей. Медики проводили детальную оценку состояния каждого участника. В анкете каждого человека были данные по 195 показателям, включая такие, как абстрактное мышление, скорость восприятия и обработки информации, словесная и визуальная память, использование приобретенного опыта и др.
 
 
Также и самим участникам предоставили возможность дать оценку своему здоровью. В конце эксперимента, ученые заметили, что оптимистично настроенные люди жили дольше, чем те, кто постоянно жаловался на болезни и плохое самочувствие.
 
Также была замечена взаимосвязь продолжительности жизни и умственной работы в пожилом возрасте, а именно те люди, которые чаще напрягают мозг в пенсионном возрасте, живут намного дольше. Еще на долголетие благоприятно влияет большая скорость обработки информации в мозге человека. Поэтому медики советуют развивать свои умственные способности все время.
 
 
 
Фото: depositphotos.com

Популярное