Когда можно давать хлеб ребенку: 5 правил введения в рацион

Большинство людей не мыслят свою жизнь без этого продукта. Хлеб считается источником клетчатки и пищевых волокон, необходимых для роста и развития полезных бактерий кишечника.

А когда же можно знакомить ребенка с хлебушком?

 

 

 

1. С семи месяцев можно давать малышу сухарики и обогащенное витаминами детское печенье.

 

2. Хлеб диетологи рекомендуют давать детям вместе с основным блюдом – супом или овощным пюре. Сначала детям дают продукты из высших сортов муки, поскольку белый хлеб лучше усваивается.

 

3. Малышу старше двух лет можешь давать черный хлеб, а также цельнозерновой, приготовленный из муки грубого помола.

 

4. Без врачебных рекомендаций не стоит широко использовать в детском питании хлеб с отрубями.

 

5. До трехлетнего возраста детям не рекомендуется давать свежевыпеченный белый хлеб, так как ферментная система ребенка в этом возрасте недостаточно сформирована и не способна расщеплять поступающие олигосахариды, клейковину, а их поступление в организм неизбежно приведет к проблемам со здоровьем, в первую очередь – к проблемам в работе желудочно-кишечного тракта.
 

Популярное