Как предупредить нарушение осанки у ребенка

Позвоночник крохи очень гибкий и поэтому очень легко нарушить его прямоту. Для того чтобы нарушения осанки не беспокоили ребенка в будущем, позаботься о профилактике и предупреди нарушения осанки.

 

 

Стимулируем ползание

 

Это очень важное умение для позвоночника и прекрасная гимнастика для мышц. При ползании укрепляются мышцы спины, плечевого пояса и ног малыша. Позвоночник подготавливается к ходьбе. Обычно дети начинают ползать в 8 месяцев. Если к этому времени ребенок ещё не ползает, постарайтесь ему помочь.

 

Положи малыша на животик на ковер, рассыпь рядом игрушки, чтобы он сам захотел и добрался до них. Не помогает? Ползайте вместе! Или пригласите в гости малыша, который уже хорошо ползает и сможет заинтересовать вашего ребенка.
 

 

Двигаемся по максимуму

 

 

Если малыш относительно здоров, то примерно до трех лет его позвоночник обычно развивается нормально. Проблемы начинаются с того момента, когда ребенку в первый раз скажут: «Не бегай! Сиди спокойно!» Для того чтобы мышцы развивались, они должны работать. Тогда и функциональные изгибы позвоночника будут формироваться правильно, и мышцы и связки будут достаточно крепкими, чтобы справляться с нагрузками. Здоровый ребенок должен много двигаться!


 

Маленький пловец

 

Обучение плаванию новорожденного не модный каприз нашего времени, а еще одна возможность раскрыть в новорожденном малыше дополнительные потенциалы развития тела, ума и души. Младенец еще не забыл то время, когда плавал в животе у мамы. Поэтому водная стихия не пугает его, а наоборот, кажется близкой и родной. Тем более что плавать не только приятно, но и полезно. Ведь раннее обучение плаванию имеет массу преимуществ: малыш приобретает ни с чем не сравнимый опыт свободы движения! Кроме того, во время плавания развивается чувство равновесия,  физические упражнения в воде делают ребенка более выносливым, закаляют его организм.  Водные занятия положительно влияют на детей с родовой травмой, в том числе с синдромом ДЦП, а также на недоношенных и ослабленных младенцев. Для таких детей очень важно как можно больше находиться в воде.

 

Обрати внимание

Очень важно уделить внимание профилактике рахита. Позаботься о том, чтобы кроха часто гулял на солнышке. Проконсультируйся с врачом о том, чтобы обогатить организм малыша витамином D.

Популярное