Первый прикорм: вопросы мам

Когда малышу исполняется шесть месяцев, наступает период введения первого прикорма. И тут же у молодой мамы возникает множество вопросов. Что вводить первым? Лучше готовить самой или давать из баночек? И так далее. Сегодня мы даем ответы на самые распространенные вопросы.

 

 

  • Стоит ли продолжать кормить ребенка по требованию?

Грудью – да. Ведь грудное молоко в этом возрасте остается основой рациона. Но детка должна понемногу знакомиться со вкусом овощей и фруктов. Пюре и супчики лучше давать в определенное время.

 

Читай также "Что такое педагогический прикорм"

 

  • Готовить малышке пюре самостоятельно или покупать баночное?

Выбирай по собственному усмотрению. Если готовишь пюре дома, покупай только свежие овощи и фрукты. И вари их на специальной детской водичке с минимальным содержанием минералов (чтобы избежать дополнительной нагрузки на почки крохи).

 

 

  • Какие соки лучше: прозрачные или с мякотью?

И те, и другие. Соки с мякотью имеют более высокую питательную ценность. Они обеспечивают организм малютки ценными микроэлементами, клетчаткой и пектином. А прозрачные соки лучше утоляют жажду.

 

Читай также "Прикорм: когда вводить овощи в рацион малыша?"

 

  • Нужно ли кипятить пюре из баночки?

Нет, этого делать не стоит. Баночку с детским пюре можешь нагреть, подержав ее несколько минут в кастрюльке с горячей водой. Если ты за один раз дашь малышу только полбаночки, не подогревай всю емкость. Переложи немного пюре в чашку или стаканчик и разогрей, а остальное поставь в холодильник. Открытое детское питание в баночках можно хранить в холодильнике не более 24 часов.

 

 

Что можно предложить полугодовалому ребенку?

 

  • Рисовый отвар и кашки: кукурузную или рисовую. В них можно добавлять перетертые фрукты.
  • Овощные пюре: их можно готовить из моркови, картофеля, тыквы, добавляя немного кукурузного или оливкового масла.
  • Мясо: сначала готовь его отдельно от овощей и обязательно сливай бульон. Выбирай нежирные сорта мяса: курицу, кролика, ягненка, индейку.
  • Соки: для начала – яблочный и морковный. Если ты готовишь их сама, разбавляй кипяченой водой в пропорции 1:1.
  • Фрукты: идеальными для начала являются яблоки. Вскоре после них можно вводить бананы.

Популярное