Перш ніж ваша дитина зможе приєднатися до веселощів у воді з родиною і друзями або в дитячому таборі цього літа, йому може знадобитися додаткова допомога, щоб відчувати себе комфортно в воді.

Експерти рекомендують, щоб діти шкільного віку вміли плавати - із міркувань безпеки. Плюс, чим старша дитина, тим важче йому може бути, адже у нього вже з'явиться певний страх або невпевненість у собі. Діти молодшого віку мають можливість слухати і слідувати вказівкам, тому робота з досвідченим інструктором або батьком може дійсно підвищити довіру дитини до води.

Як навчити дитину плавати

У вашої дитини можуть бути реальні побоювання із приводу плавання і дихання, тому вкрай важливо використовувати поступовий і люблячий підхід. Можна почати з того, що дитина сидить на краю басейну, коли його ноги звисають. Скоро він захоче потрапити в воду, де він зможе стояти. Потім, поступово закликайте його зануритися у воду. Потім покажіть, як можна затримувати дихання і опускати обличчя. Ці навички можна практикувати навіть у ванній.

Зробити рішучий крок

Усе одно деякі діти будуть плакати і не хотіти йти в воду навіть після кількох тижнів сидіння біля басейну. Батькам важко бачити, як їх дитина справляється із таким страхом, але головне не тиснути на нього. Можете принести дитину на мілководдя, тільки тримайте його перед собою, обняв. Візьміть із собою іграшку, співайте пісні і зробіть все можливе, щоб відвернути його і допомогти відчувати себе в безпеці.

Забудьте про надувних помічниках

Можливо, ви купили своїм дітям так звані крила для рук, щоб він відчував себе більш комфортно, але експерти радять не зловживати ними. Мало того, що вони можуть дати йому помилкове відчуття безпеки, але вони перешкоджають правильній природній позі для плавання, тому що вони змушують його тіло бути вертикальним, а не горизонтальним у воді. Якщо ваша дитина звикла до поплавця, то може чинити опір, коли ви скажете, що більше не можна.

Як тільки він навчиться плавати самостійно, він може використовувати кола або надувну рибу для задоволення.

Вивчіть основи

Ви можете або навчити свою дитину самі, або найняти плавального інструктора. На уроках діти зосереджені на правильній техніці, а потім мама і тато можуть зосередитися на грі. Якщо ви платите за навчання, переконайтеся, що є черговий рятувальник, а також обладнання для забезпечення безпеки. Шукайте вчителя плавання, який сертифікований і має достатньо досвіду. Якщо ви вирішите навчити свою дитину самостійно, пам'ятайте, що час уроку має бути коротким. І не забувайте, що ви весь час повинні знаходитися поруч із дитиною.

Фото: shutterstock