Прежде чем ваш ребенок сможет присоединиться к веселью в воде с семьей и друзьями или в детском лагере этим летом, ему может понадобиться дополнительная помощь, чтобы чувствовать себя комфортно в воде.
Эксперты рекомендуют, чтобы дети школьного возраста умели плавать - по соображениям безопасности. Плюс, чем старше ребенок, тем труднее ему может быть, ведь у него уже появится определенный страх или неуверенность в себе. Дети младшего возраста имеют возможность слушать и следовать указаниям, поэтому работа с опытным инструктором или родителем может действительно повысить доверие ребенка к воде.
Как научить ребенка плавать
У вашего ребенка могут быть реальные опасения по поводу плавания и дыхания, поэтому крайне важно использовать постепенный и любящий подход. Можно начать с того, что ребенок сидит на краю бассейна, когда его ноги свисают. Скоро он захочет попасть в воду, где он сможет стоять. Затем, постепенно призывайте его погрузиться в воду. Потом покажите, как можно задерживать дыхание и опускать лицо. Эти навыки можно практиковать даже в ванной.
Сделать решительный шаг
Всё равно некоторые дети будут плакать и не хотеть идти в воду даже после нескольких недель сидения у бассейна. Родителям трудно видеть, как их ребенок справляется с таким страхом, но главное не давить на него. Можете принести ребенка на мелководье, только держите его перед собой, обняв. Возьмите с собой игрушку, пойте песни и сделайте все возможное, чтобы отвлечь его и помочь чувствовать себя в безопасности.
Забудьте о надувных помощниках
Возможно, вы купили своим детям так называемые крылья для рук, чтобы он чувствовал себя более комфортно, но эксперты советуют не злоупотреблять ими. Мало того, что они могут дать ему ложное чувство безопасности, но они препятствуют правильной естественной позе для плавания, потому что они заставляют его тело быть вертикальным, а не горизонтальным в воде. Если ваш ребенок привык к поплавкам, то может сопротивляться, когда вы скажете, что больше нельзя.
Как только он научится плавать самостоятельно, он может использовать круги или надувные рыбы для удовольствия.
Изучите основы
Вы можете либо обучить своего ребенка сами, либо нанять плавательного инструктора. На уроках дети сосредоточены на правильной технике, а затем мама и папа могут сосредоточиться на игре. Если вы платите за обучение, убедитесь, что есть дежурный спасатель, а также оборудование для обеспечения безопасности. Ищите учителя плавания, который сертифицирован и имеет достаточно опыта. Если вы решите научить своего ребенка самостоятельно, помните, что время урока должно быть коротким. И не забывайт, что вы все время должны находиться рядом с ребенком.
фото:shutterstock
Читайте также
