Син Ганни Кравченко, власниці першого коворкінгу для мам Zelenka, вже другокласник. Анна поділилася перевіреними на власному досвіді лайфхаками про те, як пережити адаптаційний період, не транслювати переживання і впоратися з новим життям, в якому з'явилася школа.
Ганна Кравченко, мама Артема і Злати, засновниця першого коворкінгу для мам Zelenka
Пам'ятаю себе рік тому - перший місяць першого класу Артема прирівняли по емоційному стану до народження первістка.
Як він там, а чи знайшов друзів, а чи поїв, а чи не засмучений, а які вчителі, а діти, а що надіти, а що купити, а чи все виходить, а як підтримати.
Бережіть себе, мами першокласників!
Ні через що не переживайте, це все черговий етап дорослішання дитини і це пройде. Гарантовано. Це я собі нагадую, якщо що; )
Буде і ейфорія від школи і "більшетудинепідуніколи" і нові друзі і сварки і щось обов'язково не вийде, а щось вийде класно. Занадто багато приводів для переживання, краще не треба.
Просто обіймайте своїх школярів частіше, вірте в те, що все виходить як має і перекривайте будь-які спроби знецінити (або негативно оцінити) себе або свою дитини. Знецінити того, хто знецінює дуже допомагає; )
Величезна подяка нашій школі за максимальне неоцінювання і дуууже дбайливе ставлення не тільки до дітей, але до мам.
Як звикнути до школи
З практичного в адаптації нам допомагало:
- зовсім прибрати гаджети, мультики на перший місяць.
- багато тілесного контакту. Будити дитину обіймами, масажем і лоскоталками. Заборонити собі говорити «прокидайся, час до школи, одягайся швидше, спізнюємося».
- максимально не поспішати, готувати все з вечора.
- максимально зручний одяг, м'який, що не здавлює, дуже зручне взуття. Ще встигнуть поносити піджаки, колготки і туфлі, а спочатку важливо не відволікатися на одяг, що стискає. До речі, іменні наклейки на одяг / канцелярію супер річ, всі дитячі речі індивідуально промарковані, так легше за ними стежити.
- зустрічати дитину зі школи зі смаколиками. Яблучко, печиво, пастила, улюблений нешкідливий перекус, ну або шкідливий, але улюблений. Навіть якщо забирати дитину після обіду / вечері, вона все одно голодна і будь-яка «домашня» їжа (тобто принесена мамою / татом / рідною людиною) об'єднує з домом, заземляє, дає сил, допомагає знизити тривожність.
- бігати, кричати, грати в галасливі ігри, хто швидше доскаче до машини / автобусної зупинки на одній нозі - одразу після уроків спускати пару, краще не приносити її додому; ) До речі дорослим після напруженого робочого дня теж допомагає. Скаженіти і битися подушками (це у нас на татові).
- грати ввечері в настільні ігри всією сім'єю. Нехай це на 5-10 хвилин але всі разом.
- погуглити 100 питань дитині замість «як справи в школі». Інакше відповідь завжди буде «нормально». розмовляти перед сном, три самі класні спогади і три не дуже приємні за сьогоднішній день. Слухати безоціночно!
Собі хочу в цьому році побажати не транслювати дитині свої переживання про те, що їй - чутливій людині, в школі складно. Взагалі не буду нічого свого транслювати. Просто буду вірити, обіймати і любити.
фото: depositphotos, особистий архів Анни Кравченко
Читайте також
