На певному етапі розвитку організм дитини вимагає більшої кількості поживних речовин. Саме в цей час молоді батьки і починають вводити прикорм. Як правило, до 4-6 місяців малюки не потребують додаткового живлення. Це ж правило відноситься і до води в раціоні немовлят.
Чому так важливо поїти дитину водою?
Крім того, що вода рятує малюка від зневоднення, вона виконує безліч важливих функцій. За допомогою рідини клітини з легкістю транспортують вітаміни та інші корисні мікроелементи до органів.
Крім цього, вода добре очищає організм дитини. А однією із найважливіших функцій води для організму малюків є її здатність відновлювати силу і енергію. Це особливо актуально в період, коли дитина починає рухатися і грати в активні ігри.
Коли вводити воду в раціон дитини?
Фахівці рекомендують починати давати дітям воду відразу після введення прикорму. Це пов'язано зі змінами в організмі, які відбуваються на тлі звикання до нового раціону. Якщо раніше малюк споживав більше грудного молока, то зараз його організм може відчувати нестачу рідини.
При цьому не соромтеся поспілкуватися на цю тему з педіатром. Станом дитини і швидкості його розвитку він може визначити, яка кількість рідини повинна бути в його раціоні на даному етапі.
Скільки давати води при введенні прикорму?
Дітям до півроку, які знаходяться на грудному вигодовуванні досить давати від 60 до 100 мл води на добу. У разі, коли кількість материнського молока в раціоні немовляти становить близько 500 мл у день, дитині достатньо давати 50 мл води на кілограм ваги. При цьому обсяг споживаної води може бути збільшений під час хвороби, проблем із кишечником або спекотної погоди.
Якою має бути вода при введенні прикорму?
Існує величезна кількість вимог до води, яку необхідно включати в дитячий раціон. Але ми б хотіли зупинитися на найголовніших із них.
- Вода при введенні прикорму не повинна містити велику кількість нітратів (норма - менше 15 мг на 1 літр). Така вимога викликана особливостями травного тракту дитини, який ще недостатньо зрілий.
- Вода не повинна бути занадто мінералізованою. В ідеалі в одному літрі рідини повинно міститися не більше 500 мг солей.
- Вода для малюка повинна бути максимально очищеної і не містити небезпечних для організму дитини мікроорганізмів.
Одним словом, при виборі води для свого чада краще проконсультуватися із фахівцем. І, звичайно, не варто давати дитині воду з-під крана.
А щоб вберегти малюка від зневоднення, уважно стежте за будь-якими змінами в його стані. Якщо дитина стала млявою і дратівливим, його мову і губи пересохли, джерельце запал, а під час плачу практично немає сліз - швидше за все ми маємо справу з нестачею рідини в організмі. В такому випадку необхідно терміново показати малюка педіатра.
Однак, якщо ви будете виконувати всі рекомендації при введенні прикорму, подібних ситуацій не виникне. Бажаємо вашому малюкові здоров'я, а вам приємних батьківських буднів!
Фото: depositphotos
Читайте також
