Безумовно, хороший апетит - показник здоров'я. Якщо дитина їсть, значить, у неї нічого не болить, вона бадьора і сповнена сил. Але найчастіше батьки можуть неправильно оцінити кількість з'їденої їжі малюком. Тоді в хід ідуть мультики, танцюючий тато з бабусею, гримаси дідуся, тільки б малюк відкрив рот, і ложка «за троюрідну сестру дяді Вані» потрапила йому в рот.
Маса тіла дитини на контроль зважування - це той показник, від якого і потрібно відштовхуватися. Якщо у дитини «недобір», про це скаже педіатр. Ось тоді варто вживати заходів.
Дослідження показало, перегодовування немовлят грудним молоком може назавжди зіпсувати їх метаболізм і привести до ожиріння. Вчені проводили експеримент на лабораторних щурах. Як виявилося, що навіть повернення «нормальної» кількості калорій після перегодовування не відновляли їх метаболізм.
Крім грудного молока, необхідно правильно вводити прикорм, а потім і тверду їжу. Знати міру і давати здорові продукти - правила, які допоможуть зберегти і здоров'я дитини, і будуть служити профілактикою ожиріння.
Фото: depositphotos
Читайте також
