Безусловно, хороший аппетит – показатель здоровья. Если ребенок ест, значит, у него ничего не болит, он бодр и полон сил. Но зачастую родители могут неправильно оценить количество съеденной еды малышом. Тогда в ход идут мультики, танцующий папа с бабушкой, рожицы дедушки, лиш бы малыш открыл рот, и ложка «за троюродную сестру дяди Вани» попала ему в рот.
Масса тела ребенка на контроль взвешивание – этот тот показатель, от которого и нужно отталкиваться. Если у ребенка «недобор», об этом скажет педиатр. Вот тогда стоит предпринимать меры.
Исследование показало, перекармливание младенцев грудным молоком может навсегда испортить их метаболизм и привести к ожирению. Ученые проводили эксперимент на лабораторных крысах. Как оказалось, что даже возврат «нормального » количества калорий после перекармливания не восстанавливал их метаболизм.
Помимо грудного молока, необходимо правильно вводить прикорм, а затем и твердую пищу. Знать меру и давать здоровые продукты – правила, которые помогут сохранить и здоровье ребенка, и будут служить профилактикой ожирения.
Фото: depositphotos
Читайте также
