Як чхати правильно і чого робити не варто: поради лікаря Комаровського

Як чхати правильно і чого робити не варто: поради лікаря Комаровського

Холодна осінь, мряка та повернення в дитячі колективи, це надто сприятливі умови для розповсюдження вірусів. Нежить та чхання – найчастіші симптоми респіраторних захворювань, що можуть проявитися навіть раніше за інші симптоми.

До речі, чхання далеко не завжди є ознакою застуди чи грві. На справді, це безумовний рефлекс, що є захисною реакцією в разі подразнення нервових закінчень слизової оболонки носа. А таке подразнення може викликати алергічна реакція, частіше на пилок рослин, пил, або якісь інородці предмети, що потрапляють до носа. Ба навіть яскраве сонячне світло чи надто щільний обід, особливо з гострими стравами, можуть викликати таку несподівану реакцію. Все це дуже цікаво, так, як і сам механізм чхання, який неможливо контролювати, а потужність викиду повітря з часточками слизу має ураганну швидкість.

Проте, нас зараз цікавить саме вірусне походження цього загадкового явища та, власне, як правильно поводись в разі чхання, щоб не нашкодити оточуючим та собі і чому варто навчити дитину. Саме про це розповів у соцмережі відомий дитячий лікар Євген Олегович Комаровський.

  • Чхання – найбільш інтенсивний спосіб розповсюдження інфекції. Саме при чханні виникають ідеальні умови для розсіювання крапель слизу в просторі, осаду цих крапель на предметах побуту, меблях та ін. Активно чхаючи малолітня дитина з особливо не порушеним загальним станом – чудовий і дуже ефективний спосіб пере заразити на протязі одного дня усіх одногрупників в дитячому садочку.

Важливий висновок: потрібно з самого раннього віку навчати дітей навичкам прикривання рота та носа при чханні.

  • Прикривати ніс та рот не означає ПЕРЕКРИВАТИ ніс та рот! Останнє, до речі, спостерігається дуже часто – відчувши наближення чхання, конкретний суб’єкт що чхає, стискає ніздрі и закриває рота (собі або дитинці). Як наслідок – пил, слиз і т.п. місцеві подразники, які, власне, і стали першопричиною чхання, відірвавшись від слизової оболонки, рухаються туди, де створюється понижений тиск. Теоретично, інтенсивний потік повітря для того і утворюється, щоб вивести часточки, що заважають за межі дихальних шляхів. Але вихід перекрито, то куди ж подітися? В кращому випадку струмінь повітря повертається в носоглотку, в гіршому – попадає в пазухи носа та євстахієву трубу, в багато разі підвищуючи ризик розвитку синуситу, євстахеїту, отиту.

Тож, важливо навчити дитинку прикривати ніс та рот під час чхання рукою (але не долонею), або краще – серветкою, але не перекривати дихальні шляхи.

Ілюстрації: depositphotos

Читайте також

Як не можна лікувати нежить у дітей: рекомендації і застереження лікаря

Це грип або щось інше: як розпізнати захворювання?

Здорова дієта, сон, прогулянки і ще кілька простих кроків для зміцнення здоров'я дітей

Нове на сайті