Не привчайте!

Найголовніший порада - не привчайте дитину до рук, тоді проблеми просто не буде. Безумовно, контакт шкіра до шкіри дуже корисний і необхідний для немовляти в перші місяці його життя, проте брати на руки дитину при найменшому прояві невдоволення - шлях до того, що ваша спина буде прогинатися під вагою малятка ще дуже довго. Моя донька почала потихеньку «прощатися» з постійним носінням, коли змогла самостійно сісти (приблизно місяців в 6.5-7). Її кругозір розширився, можливостей себе розважити стало більше, отже, потреба в руках потихеньку відпала.

Немовля відучити простіше

Дітки до року відучуються від звички до закачування і постійного перебування на руках значно простіше старших. Для того щоб відучити дитину від заколисування перед сном, вам знадобиться приблизно 12 днів. Можливо, вони пройдуть більш-менш спокійно, а, може, це будуть ситуації з розряду «сусіди думають, що ми піддаємо дитину тортурам».

• Якщо малюк на грудному вигодовуванні, він засне у мами на руках або під боком, відчуваючи її тепло і серцебиття.
• Малюкові на штучному вигодовуванні буде складніше, однак після годування покладіть його в ліжечко з одягом, який ви носили (халат, футболка) - запах мами заспокоює. Також варіанти: перекладіть напівсонного малюка в ліжечко або коляску і заколисуйте там.
• Якщо малюк проситься на руки, переведіть його увагу на якусь іграшку і сядьте пограйтеся разом, включіть веселу мелодію – напевно, це його зацікавить. Пам'ятайте, наполегливість допоможе вам у досягненні мети, не зупиняйтеся під натиском невдоволення.

Дітки після року

Кожна матуся боїться «недодати» дитині своєї ласки і турботи, і це цілком природно, але ось буває, що діти після року продовжують засинати тільки на руках у мами. Та й просто при першій-ліпшій можливості «зависають» в маминих обіймах. Маленького ледаря потрібно відволікати різними іграми, давати цікаві завдання (наприклад, знайти кішку або подивитися, чи є пташки за вікном).

Якщо ви на вулиці, спонукайте дитину гратися з іншими дітками, звертайте увагу на навколишні предмети (дерева, тварини, квіти): зробіть все можливе, щоб ваше чадо забуло попроситися на руки. Нам допомагало годування голубів, коли вони зліталися з усього району - захопленню моєї дочки не було меж.

Читайте також: Солодкий сон: Як вибрати перше ліжечко для новонародженого

Заколисування перед сном теж потрібно поступово залишати в минулому. Покладіть невелику м'яку іграшку в ліжечко дитині і скажіть, що вони тепер будуть спати разом. Заведіть звичку читати дитині перед сном - дуже скоро він звикне засинати під звуки маминого голосу.

Заколисуйте в ліжечку

Корисним придбанням для майбутніх матусь буде ліжечко з маятниковий механізмом. Вона дозволить заколисувати дитину будь-якого віку, що допоможе уникнути звикання до рук. Це значно полегшить мамині обов'язки, і дитина відразу звикне засинати в ліжечку.

Метод Фербера

Якщо ви перепробували різні способи вкласти дитину спати без заколисувань і все безрезультатно, спробуйте метод Фербера. Потрібно відразу прибрати всі пляшечки і соски, які допомагають дитині заснути і застосовувати тільки в тому випадку, коли він дійсно хоче і готовий спати.

За методом Фербера треба вкласти дитину в ліжечко, сказати що прийшов час сну і вийти з кімнати, залишивши включеним нічник. Дитині, звичайно ж, не сподобаються нові правила, і вона почне обурюватися. В кімнату можна увійти через хвилину (інтервал потрібно збільшувати з кожним днем), укласти і заспокоїти малюка, не виймаючи з ліжечка! Потім знову витримати хвилину, зайти і все повторити. Як би малюк не кричав, не давайте пляшечку, соску і не беріть на руки - це умова хоч і жорстка, але обов'язкова для досягнення мети.

Читайте також: Мамам потрібен відпочинок: 5 порад для міцного сну всю ніч

Цей метод - випробування для нервової системи батьків, але для тих, хто не здався, обов'язково принесе свої плоди. Результат буде очевидний вже через тиждень. Не варто застосовувати метод Фербера,  якщо дитині менше 6 місяців, у нього ріжуться зубки або є якесь нездужання.

Фото: depositphotos