Не приучайте!
Самый главный совет – не приучайте ребенка к рукам, тогда проблемы просто не будет. Безусловно, контакт кожа к коже очень полезен и необходим для младенца в первые месяцы его жизни, однако брать на руки ребенка при малейшем проявлении недовольства – путь к тому, что ваша спина будет прогибаться под весом малютки еще очень долго. Моя дочка начала потихоньку «прощаться» с постоянным ношением, когда смогла самостоятельно сесть (примерно месяцев в 6.5-7). Ее кругозор расширился, возможностей себя развлечь стало больше, следовательно, потребность в руках потихоньку отпала.
Младенца отучить проще
Детки до года отучаются от привычки к укачиванию и постоянному пребыванию на руках значительно проще старших. Для того чтоб отучить кроху от укачивания перед сном, вам понадобится примерно 12 дней. Возможно, они пройдут более-менее спокойно, а, может, это будут ситуации из разряда «соседи думают, что мы подвергаем ребенка пыткам».
- Если малыш на грудном вскармливании, он заснет у мамы на руках или под боком, ощущая ее тепло и сердцебиение.
- Малышу-искусственнику будет сложнее, однако после кормления положите его в кроватку с вещью, которую вы носили (халат, футболка) – запах мамы успокаивает. Также варианта: переложите полусонного малыша в кроватку или коляску и укачивайте там.
- Если малыш просится на руки, переключите его внимание на какую-нибудь игрушку и сядьте поиграйте вместе, включите веселую мелодию – наверняка это его заинтересует. Помните, настойчивость поможет вам в достижении цели, не останавливайтесь под натиском недовольства.
Детки после года
Каждая мамочка боится «недодать» ребенку своей ласки и заботы и это совершенно естественно, но вот бывает, что дети после года продолжают засыпать только на руках у мамы. Да и просто при любой возможности «зависают» в маминых объятьях. Маленького лентяя нужно отвлекать разными играми, давать интересные задания (например, найти кошку или посмотреть, есть ли птички за окном).
Если вы на улице, побуждайте ребенка играть с другими детками, обращайте внимание на окружающие его предметы (деревья, животные, цветы): сделайте все возможное, чтоб ваше чадо забыло попроситься на руки. Нам помогало кормление голубей, когда они слетались со всего района - восторгу моей дочки не было предела.
Читайте также: Сладкий сон: Как выбрать первую кроватку для новорожденного
Укачивания перед сном тоже нужно постепенно оставлять в прошлом. Положите небольшую мягкую игрушку в кроватку ребенку и скажите, что она теперь будет спать с ним. Заведите привычку читать ребенку перед сном – очень скоро он привыкнет засыпать под звуки маминого голоса.
Укачивайте в кроватке
Полезным приобретением для будущих мамочек будет кроватка с маятниковым механизмом. Она позволит укачивать ребенка любого возраста, что поможет избежать привыкания к рукам. Это значительно облегчит мамины обязанности, и ребенок сразу привыкнет засыпать в кроватке.
Метод Фербера
Если вы перепробовали различные способы уложить ребенка спать без укачиваний и все безрезультатно, попробуйте метод Фербера. Нужно сразу убрать все бутылочки и соски, которые помогают ребенку заснуть и применять только в том случае, когда он действительно хочет и готов спать.
По методу Фербера нужно уложить ребенка в кроватку, сказать что пришло время сна и выйти из комнаты, оставив включенным ночник. Ребенку, конечно же, не понравятся новые правила, и он начнет возмущаться. В комнату можно войти через минуту (интервал нужно увеличивать с каждым днем), уложить и успокоить малыша, не вынимая из кроватки! Потом опять выдержать минуту, зайти и все повторить. Как бы малыш ни кричал, не давайте бутылочку, соску и не берите на руки – это условие хоть и жесткое, но обязательное для достижения цели.
Читайте также: Мамам нужен отдых: 5 советов для крепкого сна всю ночь
Этот метод - испытание для нервной системы родителей, но для тех, кто не сдался, обязательно принесет свои плоды. Результат будет очевиден уже через неделю. Не стоит применять метод Фербера, если ребенку меньше 6 месяцев, у него режутся зубки или есть какое-либо недомогание.
Фото: depositphotos
