Але чи знаємо ми, як виявляти любов до своїх дітей і близьких?
Найважливіший секрет: любов - це не брати, а віддавати. Коли ми приходимо в магазин - даємо гроші, отримуємо банани і угода відбулася.
У любові є безумовність - віддаємо і не очікуємо натомість нічого. «А я, а мені...» - це про бізнес, а «А за що? - Просто так!»- це про любов. Саме це допомагає сформувати прихильність і близькість.
Наталя Онацко - мама, інструктор йоги і автор статей.
Перша ознака любові до дитини не "хочу отримати взамін стакан води в старості», а безумовність.
Як проявляти любов до дітей
- Розуміти потреби
Дитина плаче, не тому, що хоче роздратувати маму, а тому що йому погано. І єдиний спосіб сказати «мені погано» - плакати. А чому йому погано? Мокрий підгузок, нудно, боляче, хочу їсти, не знаю що робити, загубився у своїх почуттях, небезпечно... Мама спостерігає за дитиною і проводить із ним багато часу, згодом навчаючись розрізняти причини «мені погано». Погано - через нереалізовані базові потреби: у любові, розвитку, безпеці, їжі, здоров'ї, спілкуванні.
Мама проявляє любов, розуміючи і відповідаючи на потреби дитини - даючи все, що йому потрібно, і ще трохи більше. У світ прийшла нова людина, мама була провідником і зараз - для того, щоб допомогти йому вирости - бути поруч і допомагати рости буде природною формою турботи.
- Щирий інтерес
Дійсно цікавитися дитиною: яка вона? Що з нею відбувається? Відтінки настрою? Які здібності? Іноді людина бачить в іншому відображенні себе. Але бачити в іншому нову людину і відкривати його як незвідану планету, бути зацікавленим - не в реалізації своїх потреб і бажань, а в іншому, у впізнаванні іншого - дійсно вищий пілотаж.
- Якісна увага
Буває, що батьки і діти в одній кімнаті, але кожен зайнятий своїм, батьки занурені у свої думки і гаджети, діти самі по собі. Контакту і спілкування - немає. Але ось саме якісне спілкування, коли батько тут і зараз із дитиною - і є важливий і цінний подарунок. Саме спілкування показує дитині: тебе бачать, ти потрібен, ти цікавий і - тебе люблять. У такому відкритому і безпечному спілкуванні діти відкриваються і діляться найважливішим.
- Створювати вільний простір
Ми любимо не тих, хто нам дає, а тих, кому ми самі даємо, для кого можемо зробити щось хороше. Створювати простір, щоб інший міг зробити щось для вас - ціле мистецтво. Давати дитині можливість робити вам подарунок, обіймати, доглядати за вами, видавлювати зубну пасту вам на щітку - просто так. Точно також, не тільки дбаємо про чоловіка, але і даємо можливість йому подбати про вас. І не критикувати, якщо щось вийде неідеально.
- Дарувати фізичний контакт
Цілувати, обіймати, робити масаж, протягувати руку, «давати п'ять» - контактних ритуалів може бути дуже багато і різних. Фізична близькість згладжує кути, примиряє, створює тепло і довіру між людьми ... Можливість побути в обіймах - зцілює, допомагає розслабитися і пережити стрес. Щоб не відбувалося протягом дня - обійми примиряють, кажуть, що все добре і що ці двоє - поруч і люблять один одного.
Важливі деталі
Любов можна проявити повітряними кульками просто так, записочкою або паперовим серцем у кишені садкових шортів або закладеними у шкільний зошит. Це не обов'язково має бути щось велике і значуще, а навіть навпаки - маленькі святкові деталі у звичайних буднях. І навіть не обов'язково кожен день, щоб не перетворювати в рутину. За настроєм і за потребами дитини.
Говорити про любов
Звичайно не багато, а то, як від морозива, заболить горло. Але - дітям важливо чути, що їх люблять, із приводу і без приводу. Особливо, якщо стався конфлікт, мама сердиться, дитина боїться, що він відкинутий і що його не любимо через помилку. І щирі теплі слова показують, що з любов'ю і відносинами «мама-дитина» все в порядку, їм нічого не загрожує.
Стратегічний підхід
Стратегічний прояв любові - бути самодостатнім дорослим. Не вбивати своє здоров'я, бажаючи зробити щасливою всю сім'ю, а підтримувати і зміцнювати - тому що так вам не доведеться обтяжувати своїми захворюваннями близьких. Це все та ж «киснева маска спочатку на маму», тому що, щоб давати - потрібно мати самому. Коли любиш і цінуєш себе, розумієш як це - любити інших.
Читайте також
Фото: shutterstock.com
