Показуйте приклад
Ніщо так не надихає малюка, як вчинки мами і тата. Тому ваша задача як батька - бути для нього взірцем для наслідування. Намагайтеся шанобливо ставитися до інших людей, проявляйте до них співчуття і будьте чесні самі з собою. Спостерігаючи за тим, як ви взаємодієте з чоловіком, подругами, родичами і звичайними перехожими, дитина буде копіювати ваш стиль поведінки. Якщо хочете, щоб його здатність до емпатії була добре розвинена, не забувайте самі транслювати це почуття.
Говоріть про почуття
Помилка багатьох мам у тому, що вони не називають речі своїми іменами. Наприклад, коли мова йде про невиражену агресію, ми вважаємо за краще лаяти дитину за погану поведінку, замість того, щоб просто запитати, що саме викликало у нього таку реакцію. Фіксуйте прояв різних емоцій і обговорюйте їх із малюком. Це допоможе дитині усвідомити природу почуттів і навчитися розрізняти їх в інших людях.
Будьте терплячими
Яким би важким не видався ваш день, ніколи не зривайтеся на дитину. Психологи радять заспокоїтися, перш ніж починати серйозну розмову з сином або донькою. Здатність контролювати емоції важлива і для дітей. Якщо ви бачите, що малюк дуже сильно чимось схвильований, поділіться із ним секретами, які допомагають прийти до тями особисто вам. Лише після цього можна починати конструктивний діалог.
Навчіться співпереживати собі
Багато людей вважають мам супергероями, які можуть цілодобово працювати, жити без сну і бігти до дитини в дитячий сад за першим дзвінком. Насправді мами самі звичайні люди, які також втомлюються і іноді вимагають уваги і співчуття близьких. Перший крок до цього - навчитися співпереживати самому собі. Визнайте нарешті, як сильно ви втомилися або потребуєте сну. Упевнені, що близькі вас зрозуміють і підтримають.
Фото: shutterstock
Читайте також
