Які б теплі відносини з дочкою не були, не варто чекати, коли вона сама запитає «про це». Важливо випередити події, щоб дівчинка-підліток без стресу сприйняла першу менструацію.
Як підготувати дівчинку-підлітка до першої менструації?
Незважаючи на незвичайні відчуття від першої менструації, це природний процес у жіночому організмі. Розповідати потрібно всю правду, не применшуючи і не «шкодуючи» дитини, але підбираючи правильні слова.
Коли почнуться критичні дні?
Для перших місячних немає певного «правильного» віку. Перша менструація може з'явитися у віці і 10, і 15 і 17 років. Але, як правило, у більшості вона починається у 12-13 років. Саме тому дуже важливо говорити про зміни в жіночому організмі з раннього віку, але робити це в контексті природних функцій. Дитина повинна знати, що одного разу дівчинка стане такою як мама: з'явиться груди, виростуть волосся в певних місцях, фігура придбає жіночий силует і т.д.
Анатомічні особливості жіночого організму
Початок менструації - це не просто щомісячні муки, це готовність організму завагітніти і народити дитину. Це необхідно для того, щоб підліток розуміла всю серйозність такого процесу як секс, що він несе не тільки задоволення, але і певні наслідки, про які потрібно знати.
Почніть з анатомічні особливості жіночого організму, розкажіть для чого потрібні місячні, як відбувається процес овуляції, про запліднення яйцеклітини і т.д.
Це можна зробити за допомогою підручника, документального фільму або своїми словами. Головне, щоб дівчинка-підліток почула вас.
«Я не така як всі»
Безумовно, підліток ходить у школу, де у є друзі. Розвиток кожної дівчинки відбувається по-різному: комусь уже в 7 класі потрібно купувати бюстгальтер, а хтось не носить його і в 9 класі. Розмова про першу менструацію не повинна бути у ключі - «я не така як всі дівчатка в моєму класі. А у подружки Соні ще немає критичних днів ». Поділіться із дочкою своїм досвідом, щоб вишикувалося довіру: коли у вас вперше з'явилася менструація, які тоді були гігієнічні засобів і т.д.
Усе про гігієну в ці дні
Це дуже важливий пункт. Перша менструація - це, як правило, не рясні виділення коричневого кольору, які можуть складатися не тільки з крові, але і шару слизової оболонки матки, а також вагінальних виділень. Потрібно познайомити підлітка із засобами гігієни. Спочатку розкажіть, які бувають, а потім разом відправляйте в магазин, щоб вибрати. Менструацію не можна назвати приємною, тому поліпшити стан допоможуть максимально комфортні засоби гігієни.
Фото: depositphotos
Читайте також
