Какие бы теплые отношения с дочерью ни были, не стоит ждать, когда она сама спросит «об этом». Важно опередить события, чтобы девочка-подросток без стресса восприняла первую менструацию.
Как подготовить девочку-подростка к первой менструации?
Несмотря на необычные ощущения от первой менструации, это естественный процесс в женском организме. Рассказывать нужно всю правду, не преуменьшая и не «жалея» ребенка, но подбирая правильные слова.
Когда начнутся критические дни?
Для первых месячных нет определенного «правильного» возраста. Первая менструация может появиться в возрасте и 10, и 15 и 17 лет. Но, как правило, у большинства она начинается в 12-13 лет. Именно поэтому очень важно говорить об изменениях в женском организме с раннего возраста, но делать это в контексте природных функций. Ребенок должен знать, что однажды девочка станет такой как мама: появится грудь, вырастут волосы в определенных местах, фигура приобретет женский силуэт и т.д.
Анатомические особенности женского организма
Начало менструации – это не просто ежемесячные мучения, это готовность организма забеременеть и родить ребенка. Это необходимо для того, чтобы подросток понимала всю серьезность такого процесса как секс, что он несет не только удовольствие, но и определенные последствия, о которых нужно знать.
Начните с анатомических особенностях женского организма, расскажите для чего нужны месячные, как происходит процесс овуляции, об оплодотворении яйцеклетки и т.д.
Это можно сделать с помощью учебника, документального фильма или своими словами. Главное, чтобы девочка-подросток услышала вас.
«Я не такая как все»
Безусловно, подросток ходит в школу, где у есть друзья. Развитие каждой девочки происходит по-разному: кому-то уже в 7 классе нужно покупать бюстгальтер, а кто-то не носит его и в 9 классе. Разговор о первой менструации не должен быть в ключе – «я не такая как все девочки в моем классе. А у подружки Сони еще нет критических дней». Поделитесь с дочерью своим опытом, чтобы выстроилось доверие: когда у вас впервые появилась менструация, какие тогда были гигиенические средств и т.д.
Все о гигиене в эти дни
Это очень важный пункт. Первая менструация – это, как правило, не обильные выделения коричневого цвета, которые могут состоять не только из крови, но и слоя слизистой оболочки матки, а также влагалищных выделений. Нужно познакомить подростка со средствами гигиены. Сначала расскажите, какие бывают, а потом вместе оправляйтесь в магазин, чтобы выбрать. Менструацию нельзя назвать приятной, поэтому улучшить состояние помогут максимально комфортные средства гигиены.
Фото: depositphotos
Читайте также
