Як прожити 100 років: секрети іспанських довгожителів

Згідно зі статистикою, Іспанія знаходиться на другому місці в світі серед країн з високою тривалістю життя. Офіційно на території королівства проживає 17 тисяч підданих у віці від 100 років. У чому секрет їхнього довголіття?

Максиміно Сан Мігель, 102 року

Не так давно Максимінові виповнилося 102 роки. Він веде активний спосіб життя, багато гуляє, грає у драмгуртку, а ще дуже любить читати. Секрет його довголіття - у постійному русі. Незважаючи на похилий вік, цей чоловік не втратив інтерес до життя і продовжує наповнювати його новими для себе заняттями.

Читайте також: Мудрий не по роках: 11-річний психолог дає душевні поради на станції метро

Максиміно

Есперанце Фернандес, 103 роки

100-річний ювілей - не рідкість у родині Есперанце. Багато членів її сім'ї дожили до цього віку. Зараз жінка проживає у місті Саламанка разом зі своїми дочками. Багато років тому її сім'ї вдалося пережити страшну епідемію іспанського грипу, а зараз ця дивовижна жінка має міцний імунітет і практично не хворіє.

Есперанце

Педро Родрігес, 106 років

Педро - ще один відомий довгожитель Іспанії. Він обожнює музику і щодня грає на піаніно для своєї дружини, яка молодша за нього на 20 років. За допомогою музики чоловік не тільки тренує пам'ять, а й отримує заряд позитивної енергії, яка допомагає йому залишатися бадьорим і щасливим.

Читайте також: Дорожчий за гроші: подарунок цього чоловіка зворушить вас до сліз

Педро

Пілар Фернандес, 101 рік

Складно повірити в те, що лише рік тому ця жінка відзначила 100-річний ювілей. Пілар живе разом зі своєю дочкою, зятем, онукою і правнучкою в невеликому містечку Амбаса. Жінка веде звичний спосіб життя, розводить курей, вирощує овочі та зелень і багато часу проводить на свіжому повітрі.

Пілар

Гумерсиндо Кубо, 101 рік

101-річний Гумерсиндо Кубо живе в іспанській провінції Авіла. Він вважає, що своїм довголіттям зобов'язаний дитинству, проведеному на природі. Батько чоловіка був лісником, тому Гумерсиндо вважав ліс своєю другою домівкою. А коли в його родині хтось хворів, мама ставила біля ліжок дітей ємність з сосновою смолою, яка виконувала функцію природного інгалятора.

Гумерсиндо

Фото: Andrea Comas / Reuters, depositphotos

Нове на сайті