Доктор з Беверлі Хіллс у відповіді за обличчями успішних і знаменитих. У Голлівуді його називають «гуру».

Беремо собі на озброєння його поради по догляду за шкірою

Щоденний догляд

Доктор каже, що щоденний догляд за шкірою включає у себе три етапи: відлущування, очищення та харчування.

• Відлущування прискорює оновлення клітин і насичує шкіру киснем.
• Очищення видаляє забруднення і оптимізує рівень рН.
• Харчування для шкіри - теж обов'язковий крок, так як він забезпечує поліпшити функціонування клітин.

Якою водою вмиватися?

Доктор Гарольд Лансер рекомендує вмиватися водою кімнатної температури, саме вона є оптимальною для нашої шкіри. Сильно гаряча або холодна вода буде зневоднювати шкіру обличчя, що буде провокувати сухість та стягнутість.

Іноді потрібно вмиватися шампунем від лупи

Несподівано, правда? Складно уявити Кім Кардаш’ян, яка використовує шампунь від лупи для вмивання обличчя, але якщо доктор радить, потрібно виконувати. Справа в тому, що весь секрет у тому, що в шампуні, як правило, міститься пирітіон цинку, який має протизапальну дію і знімає почервоніння. Звичайно, не варто щодня захоплюватися умиванням з шампунем від лупи, досить це робити один раз на тиждень, але після консультації з особистим дерматологом.

60 секунд для того, щоб нанести крем

У вас є всього 60 секунд, щоб після вмивання нанести зволожуючий крем на обличчя. Справа в тому, що потрібно встигнути, поки тонка водяна плівка не випарувалася і шкіра не почала втрачати вологу. Нагадуємо про це правило, буде баночка крему у ванній кімнаті на самому видному місці.

Кокосова олія

Кокосове масло - це не новинка. Воно входить до складу багатьох кремів і лосьйонів, але найкраще - натуральний варіант, як каже зірковий дерматолог. Купуйте нерафіновану олію, воно буде білого кольору і тверде, правда, швидко розтане в руках. Засіб можна наносити на шкіру, волосся і навіть нігті. Воно відмінно харчування і зволожує!

Режим для догляду за шкірою

Якщо хочете шкіру, як у зірок Голлівуду, потрібно дотримуватися режиму в догляді за шкірою, щоб забезпечити постійне оновлення клітин. Кожного ранку і вечора - особливий ритуал вмивання, очищення і зволоження, який не можна пропускати.

Не стискайте зуби

Найчастіше у нас працює міміка і в той час, коли ми не розмовляємо. Не вірите? Попросіть чоловіка або колегу зняти відео, коли ви сидите / працюєте за ноутбуком: то зуби стискаються, то губи стають у форму поцілунку і т.д.

Як говорить зірковий дерматолог, міміка - перша причина появи зморшок. Як контролювати цю звичку? Силою думки, іншої ради немає.

Фото: depositphotos