Коли ми здорові - можемо ходити, бігати, танцювати, при цьому не відчуваючи ніякого дискомфорту, то найчастіше навіть не замислюємося про те, як це чудово. Адже багатьом від народження природа дала здорові кістки, м'язи, хрящі, які забезпечують легкість руху. Головне ставитися до цього з турботою.
Причини захворювань опорно - рухового апарату
Іноді такі хвороби бувають вродженими – різноманітні деформації кінцівок і скелета, при яких людина все життя повинна підтримувати свій стан і вчитися жити з цієюхворобою так активно, наскільки це можливо. Іноді – набуті в ранньому віці, як наслідок родової травми або патологічних факторів на першому році життя.
Але нерідко хвороб опорно - рухового апарату, все ж таки, з'являються старшому віці.
Найчастіше причиною таких хвороб є:
- малорухливий спосіб життя;
- недостача вітамінів – кальція, білкової їжі та інших речовин які є «будівельним матеріалом» для кісток та м'язів;
- незручне взуття – незручні підбори, тісне або занадто широке взуття, взуття, яке погано фіксує гомілку тощо;
- непосильне навантаження на опорно - рухову систему.
Всі ці фактори можна, при бажанні, контролювати, якщо ви дійсно турбуєтесь про своє здоров'я. 
Іноді хвороби провокує неправильна статика (плоскостопість, сколіоз та інші порушення постави);
Також опорно - рухову систему виводять з ладу різні хвороби: параліч, рахіт, порушення обміну речовин.
Інфекційні захворювання, такі як туберкульоз, ревматизм і їм подібні також можуть бути причиною захворювань.
Найпоширеніші симптоми захворювань ОРА
- біль у спині, суглобах, кінцівках;
- крихкість кісток - коли навіть незначні забої призводять до переломів;
- головні болі;
- м'язові болі;
- нерівномірно розвинені м'язи;
- загальна втома, швидка стомлюваність;
- в особливо гострих проявах деяких хвороб можлива висока температура, утруднене дихання.
Профілактика захворювань
- фізична активність - пробіжка, ранкова зарядка, прогулянки та велопрогулянки - все що завгодно, лиш би забезпечитидостатню рухову активність;
- відмова від шкідливих продуктів, збалансований раціон;
- розумне фізичне навантаження - не тягати важке;
- носити зручне ортопедичне взуття.
Як ми бачимо, опорно - рухові захворювання - поняття дуже об'ємне і в кожному конкретному випадку вимагає окремого підходу.
Залежно від типу захворювань, діагностикою та лікуванням може займатися хірург травматолог, ортопед, ревматолог та вертебролог. Головне, у разі виявлення захворювань своєчасно лікувати їх та не запускати.
Фото: depositphotos.com
