Когда мы здоровы – можем ходить, бегать, танцевать, при этом не чувствуя никакого дискомфорта, то чаще всего даже не задумываемся о том, как это прекрасно. А ведь многим от рождения природа дала здоровые кости, мышцы, хрящи, обеспечивающие легкость движения. Главное относится к этому бережно.
Причины заболеваний опорно-двигательного аппарата
Иногда такие болезни бывают врожденными - всевозможные деформации конечностей и скелета, при которых человек всю жизнь должен поддерживать свое состояние и учиться жить с этой болезнью так активно, насколько это возможно. Иногда – приобретенные в раннем возрасте, как следствие родовой травмы или патологических факторов на первом году жизни.
Но нередко болезни опорно-двигательного аппарата, все же, появляются старшем возрасте.
Чаще всего причиной таких болезней являются:
- малоподвижный образ жизни;
- недостаток витаминов – кальция, белковой пищи и других веществ которые являются «стройматериалом» для костей и мышц;
- неудобная обувь – неудобный каблук, тесная или слишком широкая обувь, обувь, которая плохо фиксирует голеностоп, и.т.д.
- непосильная нагрузка на опорно-двигательную систему.
Все эти факторы можно, при желании, контролировать, если вы действительно заботитесь о своем здоровье.
Иногда болезни провоцирует неправильная статика (плоскостопие, сколиоз и прочие нарушения осанки);
Также опорно-двигательную систему выводят из строя различные болезни: паралич, рахит, нарушение обмена веществ.
Инфекционные заболевания, такие как туберкулез, ревматизм и им подобные также могут быть причиной заболеваний.
Самые распространенные симптомы заболеваний ОДА
- боль в спине, суставах, конечностях;
- хрупкость костей – когда даже незначительные ушибы приводят к переломам;
- головные боли;
- мышечные боли;
- неравномерно развитые мышцы;
- общая усталость, быстрая утомляемость;
- в особо острых проявлениях некоторых болезней возможна высокая температура, затрудненное дыхание.
Профилактика заболеваний
- физическая активность – пробежка, утренняя зарядка, пешие и велопрогулки – все что угодно, лишь бы обеспечить достаточную двигательную активность;
- отказ от вредных продуктов, сбалансированный рацион;
- разумная физическая нагрузка – не таскать тяжести;
- носить удобную ортопедическую обувь.
Как мы видим, опорно-двигательные заболевания - понятие очень объемное и в каждом конкретном случае требует отдельно подхода.
В зависимости от типа заболеваний, диагностикой и лечением может заниматься хирург, травматолог, ортопед, ревматолог и вертебролог. Главное, в случае выявления заболеваний своевременно лечить их и не запускать.
Фото: depositphotos.com
Читайте также
