На всі питання, які цікавлять жінок після пологів, відповів Олександр Попков, хірург-гінеколог, керівник оперативної гінекології МС «Добробут».
Олександр Попков, хірург-гінеколог, керівник оперативної гінекології МС «Добробут»
Годування допомагає відновленню матки
Коли жінка прикладає малюка до грудей, виробляється гормон окситоцин, який допомагає скороченню м'язових волокон матки і сприяє поступовому її зменшенню. Це тривалий процес, який йде в тому числі зсередини: відділяється оболонка - посередник між маткою і плацентою, зменшується кількість кровоносних судин, які забезпечували матку вагітної жінки кров'ю.
Матка може погано скорочуватися з різних причин. Наприклад, якщо є будь-які аномалії її побудови.Припустимо, це дворога матка. Наступна причина – чи був кесарів розтин або інші втручання, що також не сприяє її скороченню. Крім того, надмірне розтягнення м'язів відбувається в тому випадку, якщо народився дуже велика дитина або під час пологів м'яз матки був слабким.
Коли закінчаться кров'янисті виділення?
Це нормально, якщо перші кілька днів після пологів з'являються не рясні кров'янисті виділення, їх ще називають лохії. Згодом вони стають все менше і менше. І до півтора місяців після пологів повинні, повністю припинитися. Деякі молоді мами плутають їх з менструацією, але це не так. Менструальний цикл у кожної жінки після пологів починається по - різному. Все залежить від частоти годувань (в тому числі нічних) і прикладання малюка до грудей, так як в цей час виділяються гормони, які блокують формування менструального циклу.
До складу флори, краще не втручатися
Призначення лікарських засобів в цьому періоді повинно бути чітко визначено лікарем. Деякі жінки використовують, наприклад, спринцювання. Але ця процедура протипоказана, так як можна спровокувати потрапляння інфекції з нижніх відділів статевого тракту в порожнину матки. 
Але незважаючи на те, що матка досить швидко скорочується та формується і закривається шийка, все одно є ймовірність нашкодити собі. Адже нерідко запальні процеси починаються з - за того, що інфекція потрапляє з нижнього відділу статевих органів безпосередньо в матку.
Статеве життя і тренування після пологів
Коли можна займатися сексом і фітнесом після народження дитини? Це питання часто задають жінки на форумах і безпосередньо лікарю на прийомі. Якщо все нормально, немає ніяких протипоказань, скорочення матки відбувається без ускладнень, то можна починати статеве життя через шість тижнів після пологів.
Такий самий проміжок часу важливо витримати, якщо жінка хоче привести себе у форму. Через шість тижнів можна повернутися до фізичних вправ. Але тільки робити їх треба поступово, дозуючи навантаження.
Якщо говорити про, наприклад, вагу, яку можна піднімати, то досить ваги дитини або трохи більше.
Симптоми, які повинні насторожити
Обов`язково потрібна консультація гінеколога, якщо почалася сильна кровотеча або з'явилися рясні виділення, які мають неприємний запах. Також треба звернутися до лікаря, якщо різко і без будь-яких на те причин піднялася температура.
Пологи не вперше
Коли жінка народжує вже другого малюка, то скорочення матки відбувається швидше. Але у таких мам часто підвищується чутливість. Тобто під час годування їх больові відчуття можуть бути більш вираженими. Але швидше зникають виділення.
Дві простих поради
Найголовніша порада, яка допомагає скороченню матки після пологів, це продовжувати годування. Прикладання дитини до грудей допоможе швидше відновитися.
Для корекції форми живота і формування внутрішньочеревного тиску допомагає носіння еластичної стягуючої білизни. А ось носіння бандажу або поза на животі під час сну не мають ніякого сенсу. У кожної жінки скорочення матки і її відновлення відбувається індивідуально. І що працює у випадку з однією жінкою, може не допомогти іншій. Тому краще звернутися до фахівця, ніж слідувати рекомендаціям оточуючих.
Фото: depositphotos.com
Читайте також
