1. Фігура

Безумовним і найпомітнішим змінам після пологів піддасться ваша фігура. Під час пологів жінка втрачає до 10 кілограмів, а інші, набрані під час вагітності кілограми підуть швидко, якщо ви будете дотримуватися правильної гіпоалергенної дієти в перші місяці грудного вигодовування. Адже старі бабусині методи, як наприклад, є згущене молоко для додання молоку жирності, не мають ніякої науково доведеною ефективності. Коли зайві кілограми підуть, ви будете здивовані, як змінилася ваша фігура.

2. Груди

Груди - один з найперших органів, який дає знати про настання вагітності і змінюється протягом усього періоду виношування, досягаючи піку після пологів. Потрібно уважно стежити за змінами грудей в період вигодовування. В одне вигодовування давати одну з грудей, малюк повинен повністю її спустошити. Якщо молоко залишилося, необхідно зцідити руками або відсмоктувачем молока. Важливе правильне прикладання, розібратися з яким вам допоможе консультант з грудного вигодовування. Цей фахівець також допоможе вам, якщо у вас з'явилися тріщини або ущільнення в грудях.

3. Душевний стан

Нещодавно народивших матусь може наздогнати «бебі блюз» або післяпологова хандра. Емоційний фон після пологів нестійкий, що може викликати різкі зміни настрою і занепад сил. Зайва чутливість, уразливість і дратівливість може наздогнати жінку і тривати пару тижнів. Це абсолютно нормальний стан, психіка адаптується до материнства. Однак якщо симптоми мають тенденцію до продовження і поглиблюються втратою інтересу до радощів життя і навіть повною відмовою від виконання материнських обов'язків, потрібно звернути за допомогою до психолога.

4. Ставлення до матері

З народженням дитини ставлення до власної мами може змінитися. Усвідомлюючи, через що пройшла мама, щоб подарувати вам цей світ, ви відчуваєте вдячність і стаєте більш близькі один з одним. Однак якщо у вас різні погляди на виховання дитини, це може стати причиною розбіжностей і конфліктів між вами.

5. Сексуальне життя

Вагітність і пологи можуть кардинально змінити відчуття під час сексу. Народження дитини зближує пару, секс стає більш пристрасним або романтичним, ви відкриті до експериментів і сміливо висловлюєте свої бажання. Якщо ви ніколи раніше не відчували оргазм, після народження дитини він не забариться! Ваше тіло відкрито для найсміливіших ласк і насолод!

6. Сон

Постійна нестача сну породжує вміння новоспечених мам засипати швидко, в будь-якій позі і в будь-якому місці. Навіть якщо ви візьмете дитину в своє ліжко, ви не будете застраховані від нічних чувань над малюком, який переплутав ніч з днем ​​або від злощасних кольок. Якщо ви гостро потребуєте додаткових хвилин відпочинку - ніколи не ставте в пріоритет виконання домашніх обов'язків! Краще лягти подрімати з малюком в денний час, прибирання і готування нікуди від вас не втече, а от хороший настрій дуже просто, залишивши за собою кола під очима і землистий колір шкіри обличчя.

7. Післяпологові страхи

Народившу жінку дуже часто долають страхи і тривожність, що вона не справляється зі своїми обов'язками. Коли дитина плаче, вона малює собі картини жахливих хвороб і картає себе за те, що не приділяє достатньо уваги дитині. Страх після пологів - природна реакція, щоб змусити жінку серйозно поставитися до виконання обов'язків по догляду за новонародженим. Однак якщо тривожність набуває маніакального характеру, не слід відкладати візит до лікаря, так як в подальшому це може негативно відбитися на дитині.

Фото: depositphotos