Усвідомлені батьки 21 століття повинні розуміти, що лікування повинно ґрунтуватися на доказовій медицині. Про це ще раз нагадала виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я Уляна Супрун.
На своїй офіційній сторінці Facebook разом із лікарем-гастроентерологом і дієтологом Пані Уляна назвала три міфи народної медицини.
Сода - не методика лікування
Застосування соди для поліпшення обміну речовин або кислотно-лужного балансу, часто просто вживання її із водою і натщесерце - погана ідея.
Тривале споживання соди нерідко викликає електролітні порушення, підвищується рівень натрію на противагу зниження рівня калію, кальцію і магнію, що може призводити до порушення у серцево-судинній регуляції, підвищення артеріального тиску, порушення мінералізації кісток, утворення каменів у нирках, нерідко навіть до таких ускладнень як набряк мозку.
Якщо регулярно пити соду тривалий час, кислотність шлунка підвищиться. Такі експерименти можуть привести до виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки, часто викликають екстрені ускладнення, такі як перфорація і шлунково-кишкова кровотеча, допомогти при яких часто можливо тільки хірургічно і в умовах реанімації.
Перекис водню не впорається із мікробами
Інша загрозлива "інтернет-таблетка" відноситься до вживання перекису водню. Дана методика не має доказової бази для застосування крім "думки одного учасника-професора", і досить часто пацієнти вірять у диво-таблетку і часто потрапляють до лікарні із запаленням не тільки шлунка, але і кишечника, підшлункової залози, перитонітом.
Розторопшу краще залишити для городу
Досить часто люди роблять помилку, коли самі собі призначають жовчогінні засоби.
Особливо це стосується пацієнтів з уже встановленою жовчнокам'яною хворобою. Їм протипоказано вживати будь-які засоби, що містять трави з жовчогінними властивостями, і розторопшею в тому числі. Таке "лікування" може привести до загострення холециститу, виходу каменя із жовчного міхура в холідох і спровокувати ургентний стан із гострою жовчною колькою, механічною жовтяницею і розвитком панкреатиту, коли тільки своєчасна хірургічна допомога може допомогти.
Кращим запобіганням жовчнокам'яної хвороби є: регулярні повноцінні сніданки із вживанням корисних жирів, невеликі перерви між прийомами їжі, відмова від кави натщесерце.
Як бачимо, поїсти або попити щось тільки тому, що це радять в інтернеті або знайомі бабусі - не найкращий шлях до міцного здоров'я і довголіття.
Зате велику роль грає дійсно здорове харчування. Вживайте багато овочів і фруктів, пийте достатньо води і обмежуйте продукти, що містять цукор, сіль і білу муку.
І не забувайте, що кращий порадник із питань здоров'я - ваш сімейний лікар.
Читайте більше на сайті МОЗ.
Фото: shutterstock
Читайте також
