Музика для вагітних: музична підбірка, яка допоможе розслабитись

Як заспокоїтися під час вагітності: музична підбірка для майбутньої мами

Майбутні мами, яких супроводжує класична музика під час вагітності, стають спокійнішими і легше переносять всі тяжби свого особливого стану.

Численні дослідження доводять, що музикотерапія при вагітності позитивно впливає на розвиток малюка і емоційний стан мами. Навіть перебуваючи в животику маленький меломан може по-різному реагувати на різні мелодії і гучність звуку. За активністю малюка в животику мама може зрозуміти, що йому подобається і що ні.

Музика для вагітної, як стверджують перинатальні психологи, впливає на інтелектуальний розвиток дитини, формує її емоційний стан і допомагає швидше пізнавати світ. Вони радять частіше слухати Моцарта, Бетховена, Вівальді, Брамса і Ліста, а також звуки природи в поєднанні з інструментальними мотивами.

Вибираючи музику для відпочинку і медитації, важливо враховувати і свої власні переваги. Адже позитивні емоції мами впливають на малюка ще більше, ніж музичні мотиви. При цьому бажано дотримуватися дуже простих рекомендацій:

  • слухайте музику на помірному рівні гучності, занадто гучні, ритмічні звуки можуть налякати малюка і викликати його занепокоєння;
  • найкраще проводити музичні сеанси не в навушниках, а через стандартну акустичну систему;
  • робіть перерви протягом дня, оптимальний час для музикотерапії не більше 40 хвилин;
  • якщо хочете вже зараз сформувати у крихітки режим неспання і засипання, слухайте музику вранці та ввечері. На початку дня вибирайте більш активні мелодії, а перед сном включайте щось максимально тихе і спокійне.

Музична добірка для майбутньої мами

Вибрані мелодії відмінно підійдуть для медитації, налаштують на позитив вранці і допоможуть заснути. Слухайте цю музику кожен раз, коли відчуєте нервове напруження або занепад сил. Вона допоможе вам розслабитися і знайти гармонію з собою.

Розслаблююча музика для вагітних

Музика релаксації допоможе розслабитися і сконцентруватися на головних аспектах життя.

 

Моцарт для малюків в утробі

Науково доведено, що прослуховування Моцарта покращує обмін речовин і підвищує інтелектуальний рівень, а дітям дарує гармонію на емоційному та енергетичному рівні.

 

Спокійна музика для зняття стресу

Ця музика підходить для відпочинку, медитації, йоги, масажу, навчання, читання, сну і роботи.

 

Фото: depositphotos

Читайте також

Українські музичні новинки, що слухати цією весною

Нове на сайті