"На пачках сигарет часто можна зустріти фразу про те, що куріння призводить до небезпечних захворювань. З таким же успіхом на костюмчиках для новонароджених можна писати:« Грудне вигодовування може привести до розтягування тканин ваших грудей і втрати її привабливості! - жартує лікар. – Але якщо прибрати наліт іронії, залишиться гола правда: грудне вигодовування у більшій чи меншій мірі впливає на форму і розмір грудей ". Тому важливо розуміти, що відбувається із грудьми під час грудного вигодовування, і що робити для захисту від розтягування.
Як годувати дитину, щоб нанести грудям мінімальний збиток?
Для початку нам потрібно зрозуміти, як змінюється форма і розмір грудей при вагітності і годуванні грудьми?
За своєю структурою груди являють собою півсферу, що складається із периферії з жирової тканини, а в центрі - із безпосередньо тканини грудей, в якій і виробляється молоко.
Під час годування грудьми значне підвищення розміру грудей відбувається перш за все за рахунок збільшення обсягу істинної тканини молочних залоз.
Підвищена гормональна стимуляція діє таким чином, що молочні протоки подовжуються і товщають. Не слід забувати і про те, що протоки під час вагітності і після пологів переповнюються молоком, що так само значно збільшує обсяг. А коли таких структур у молочній залозі тисячі, це неминуче призводить до значного збільшення об'єму грудей.
У цей момент тиск починає надавати гравітація, розтягуючи об'єм грудей і шкіру на ній.
Як зберегти пружність грудей?
Що ж робити? Давати обітницю безшлюбності і не народжувати дітей. Навряд чи!
Доктор вважає, що важливо дбати про профілактику провисання молочної залози і боротися за її пружність ще під час вагітності.
Купферовскі зв'язки (підтримують ниточки, які обплітають груди як павутина), є досить міцним «каркасом», який утримує молочні залози в стабільній формі. Але їм «потрібна» допомога.
У період останнього - третього триместру вагітності та під час годування груддю, коли йде максимальне навантаження на шкірно-зв'язковий апарат, постарайтеся знаходитися без білизни мінімальну кількість часу. Так як зв'язки не можуть утримувати такий обсяг молочної залози і починають розтягуватися, що призводить до провисання тканини грудей.
Білизна мами, яка годує, не повинна тиснути і віджимати груди, а при цьому забезпечувати надійну підтримку.
Правильна білизна для грудей, які годують – найголовніший спосіб профілактики розтягування грудей.
Крім нього, потрібно дбати про нормальне прикладання: підкладайте під малюка високу подушку під час годування. Для збереження грудей не мама повинна опускатися до дитини, залишаючи груди у висячому положенні, а дитину треба піднімати ближче до грудей.
Увеличение молочных желез кормящей мамы в объеме неизбежно, а с ним – и растягивание тканей груди. Поэтому можно говорить лишь о профилактике провисания молочной железы.
Під час занять спортом вам вкрай важливо підібрати дуже надійну білизну, яка буде утримувати груди. Але насправді, краще не стрибати і не бігати надто активно під час вигодовування малюка. Від таких різких качків переповнені груди будуть швидко втрачати форму і розтягуватися.
І якщо спочатку це непомітно, то після припинення лактації, у той час, коли груди повернуться до "довагітних" розмірів, втрата пружності буде очевидна, зробити з цим нічого не буде можливо. Тому так важлива профілактика.
Небезпечні проблеми грудей, які годують
Одна з основних проблем тих, які годують грудьми - застійні явища, які можуть привести до такого грізного ускладнення як серозний і гнійний мастит.
У разі підвищення температури, почервоніння і болю у грудях, в обов'язковому порядку потрібно звернутися до мамолога.
На особливу увагу заслуговує догляд за сосками грудей, які травмуються під час годування. При виникненні пошкодження і тріщин, їх слід обробляти спеціальними заживляючими кремами і антисептиками, які не всмоктуються в організм мами і не будуть шкідливі для дитини.
Материнство - це непроста, хоча і приємна праця, яка вимагає від мами зміни способу життя і багатьох звичок.
І незважаючи на те, що вагітність і годування грудьми можуть нанести якуст шкоду жіночій фігурі і формі грудей, ніщо і ніколи не зрівняється із тим щастям, яке приносить у цей світ дитина.
Ну а наші прості поради з профілактики проблем із грудьми під час вигодовування допоможуть мінімізувати втрати і допомогти зберегти відчуття повного щастя надовго.
Фото: depositphotos.com
Читайте також
