Команда проєкту «Ментальна варта» представляє відеокурс, який складається з 5 блоків і 26 відео, присвячених темам психологічної підтримки дітей у кризових ситуаціях, розвитку резильєнтності та формуванню культури турботи про ментальне здоров’я у школах. Він вже доступний до перегляду для педагогів, психологів і батьків.

Курс розроблений на основі реального досвіду роботи в школах Києва в умовах війни та з урахуванням сучасних травма-орієнтованих підходів. Основна мета — допомогти дорослим краще розуміти, як підтримувати дітей та власне ментальне здоров'я. Для психологів передбачено окремий блок, присвячений алгоритмам стабілізації стану дитини. Для педагогів, батьків та інших дорослих учасників — практичні інструменти, що допомагають розвивати дитячу стійкість і створювати безпечне, підтримувальне середовище щодня. 

Що охоплює курс: ключові теми та інструменти

Кожен блок містить короткі відеолекції (5–15 хвилин) із покроковими інструкціями, прикладами реальних кейсів та практичними техніками, які можна одразу застосовувати у роботі чи вдома.

Ключові теми:

• Діти і горювання — як підтримати дитину у втраті й допомогти їй відновити почуття безпеки;
• Стрес під контролем — стабілізаційні методи, тілесні й дихальні техніки, артпрактики;
• Кризові ситуації та психоемоційний стан дітей — як розпізнати агресію, тривогу та емоційне зараження;
• Профільний модуль для психологів закладів освіти – як працювати з учнями, які знаходяться у кризі, впровадження медіації у школі, рофілактика вигорання спеціалістів;
• Резильєнтність і безпечне освітнє середовище — як формувати стійкість дітей і дорослих, запобігати вигоранню.

«Нині знання про ментальне здоров’я мають бути доступними у кілька кліків — незалежно від досвіду, місця проживання чи наявності ресурсів. Саме тому курс відкрито для вільного перегляду і використання.
Він стане в пригоді як досвідченим фахівцям, які шукають нові інструменти для роботи з дітьми у кризових ситуаціях, так і молодим психологам, які лише розпочинають свою роботу в школах.  Це база чітких алгоритмів, практичних порад а крім того, і підтримка спільноти», — Ангеліна Осадча, директорка Klitschko Foundation.

Де переглянути курс

Усі 5 блоків відеокурсу доступні безкоштовно на офіційному YouTube-каналі «Ментальної варти» та платформі Impactum, де розміщені й додаткові матеріали для ознайомлення.

Проєкт реалізовано завдяки підтримці Департаменту освіти і науки Києва,  Klitschko Foundation та Київ Цифровий.   

Довідка.

«Ментальна варта» — це система турботи про ментальне здоров’я у закладах освіти Києва. Мета проєкту — створити середовище підтримки для учнів, вчителів, шкільних психологів і батьків, де турбота про ментальне здоров’я стає спільною відповідальністю. Станом на сьогодні команда об’єднує 20 кваліфікованих фахівців, які провели понад 250 годин консультацій. Допомогу отримали вже понад 1 500 людей.