Нічний бюстгальтер
Через кілька днів після пологів, грудне молоко може просочуватися, особливо вночі. Потрібно придбати пару нічних еластичних бюстгальтерів, які будуть підтримувати важкі груди після пологів. Утім, такий варіант підходить і для повсякденного носіння. Як правило, вони зроблені з м'яких, дихаючих волокон, які легко розтягуються грудьми. Топові майки з м'яким вбудованим бюстгальтером - ще один хороший варіант.
Розмір
Як правило, від шести до восьми тижнів після пологів розмір грудей не буде змінюватися. При правильно обраному бюстгальтері, груди ніколи не повинні випирати з чашок, тому, якщо це відбувається, купіть більший розмір. Як тест надіньте бюстгальтер на п'ять хвилин у магазині. Не рекомендується замовляти цей тип нижньої білизни в Інтернеті. Опис - це одне, а реальний комфорт - зовсім інше.
Він не повинен залишати червоних міток на тілі. Якщо бюстгальтер занадто щільний, то може погіршити лімфатичний кровообіг у грудях. Пам'ятайте, якщо розмір грудей змінився, потрібно вирушати в магазин за обновкою. Також у період грудного вигодовування зручно використовувати спеціальні підкладки в бюстгальтер, які необхідно міняти в міру намокання.
Ще поради при виборі бюстгальтера при грудному вигодовуванні:
- 90% підтримки в бюстгальтері повинен надавати пояс, а не бретелі.
- Бретелі не повинні упиватися у тіло. Саме тому рекомендується віддавати перевагу широкому варіанту.
- Застібка повинна бути зручною й легкою (гачки, кнопки, пластикові гачки зі стопорами проти самовільного розстібання), щоб впоратися із нею самостійно.
- Вам повинно бути зручно і швидко оголити груди для годування. Виробники пропонують різні варіанти, наприклад, відтягування всієї чашечки, лише її частини, зміщення чашки і т.д. знайдіть свій ідеальний варіант. Пам'ятайте, не варто звикати до того, що є. Грудне вигодовування не повинно приносити дискомфорт новоспеченій мами, так як дитина відчуває її настрій.
Фото: shutterstock
Читайте також
