Юлія Павлова, мама 8 дітей, менеджер проекту Дитяче село для сиріт, автор статей, блогер

Оптимальний вік для народження дітей 18-28 років, але він стрімко піднімається вгору. Сучасні жінки все сильніше занурюються у навчання, кар'єру і саморозвиток, тому первісток часто з'являється після перетину тридцятирічного рубежу. Народження дитини після сорока - не така вже й рідкість. У переддень менопаузи сексуальність жінки сильно зростає, стосунки з чоловіком стають кращими, ніж у молодості, і потім народжується карапуз. За старих часів таких діток називали «Бабенки», тому що народжували їх баби (бабки), так з'явилося одне з найпопулярніших українських прізвищ.

Сьогодні жінки в 35-45 років виглядають і відчувають себе дуже молодо, що робить материнство не тільки доречним, але і сприятливим. Але все ж із природою не посперечаєшся, за ці роки організм зазнає змін, зношується і, не побоюся цього слова, старіє. Це означає, що вагітність у віці 35+ має свої особливості, давайте їх розглянемо.

Наше тіло

Якщо ви готуєтеся до вагітності заздалегідь, а не дізналися про неї постфактум, то краще «підстелити соломки». Для цього вам знадобиться:

• Змінити своє харчування, включивши у свій раціон велику кількість свіжих овочів, оптимізувати кількість білка (поліпшивши його якість), зменшити споживання чаю і кави, кинути палити (якщо є така звичка), привчити себе пити багато чистої води.
• Зайнятися йогою або танцями, та на це варто виділити трохи свого дорогоцінного часу, якого вічно не вистачає. Не переживайте, дитина все одно повністю змінить звичний уклад життя, а ось ваше підтягнуте, гнучке тіло скаже «спасибі» під час виношування і народження малюка.
• Лікуйте зуби! Так боляче, так дорого, але потрібно! Під час вагітності та лактації мало хто з лікарів буде з вами возитися, та й рентгени, наркоз і ліки в перинатальний період вкрай небажані, так що, вперед до стоматолога!
• Ендокринолог, кардіолог, отоларинголог і звичайно ж гінеколог обов'язкові для відвідування, а контрольовані ними органи повинні справно виконувати свої функції, якщо є щось «барахлить» - лікуйте!
• Здайте аналізи на ТОРЧ-інфекції, ВІЛ та сифіліс. Так, можливо ймовірність наявності таких захворювань сягати до нуля, але краще упевнитися у цьому особисто.

Наші емоції

У віці 35+ «щенячі захоплення» юності поступається місцем зрілому скептицизму. Жінки тепер тверезо оцінюють свої сили, не впадають у паніку і менше схильні до безпідставного оптимізму. Доросла жінка буде уважно виконувати рекомендації лікарів, крім тих випадків, коли вона одержима ідеєю «природності». Попереджаю, бути частиною цієї субкультури досить небезпечно, особливо з огляду на екологічний фактор. Так що, сміливо використовуйте, властиву віку, розсудливість.

Зовнішній вигляд

Як би там не було, вагітність омолоджує. Незважаючи на те, що виношування малюка - це серйозне випробування для бувалого організму, майбутня матуся розквітає. Шкіра, волосся, нігті набувають такого ж вигляду, як кілька років тому. Народження дитини у зрілому віці - справжнє переродження матусі.

А що якщо? Або пару слів про обґрунтовані страхи

Ризики, звичайно, є завжди, і з віком ймовірність народження дитини з генетичними особливостями істотно зростає, так говорить уперта статистика. Але при правильному настрої до вас «приземлиться» здоровенький малюк. Однак для того, щоб заздалегідь дізнатися про всі особливості малюка, який живе всередині дорослої мами, потрібно зробити генетичні скринінги в першому і другому триместрах і всі рекомендовані ультразвукові дослідження. Уважне ставлення до власного здоров'я і стану крихітки дозволить вам запобігти багатьом неприємностям або ж з'ясувати потенційну проблему в зародку і зустрічати її у всеозброєнні.

Підводимо підсумок

Звичайно, вік накладає на нас свій відбиток, але якщо все робити з розумом, позитивним настроєм і здоровим глуздом, то все буде добре, незалежно від вашого віку! Немовля робить зрілу матусю юною, даруючи їй другу молодість.

Фото: shutterstock