К сожалению, сердечный приступ может произойти скаждым в любое время. Обычно риск повышается с возрастом, однако, и молодые люди не застрахованы от неприятности. К тому же, наши родители не моложе, а чтобы вовремя помочь в случае беды, стоит иметь максимум информации заранее.
Когда дело доходит до предупредительных признаков сердечного приступа, мужчины и женщины не одинаковы. В результате женщины часто игнорируют свои симптомы или не считают их серьезными, пока их не доставят в отделение неотложной помощи и не скажут, что они перенесли сердечный приступ. Только тогда они понимают, что тоска или боль, которые испытывали раньше, могли быть признаком проблемы с сердцем.
Кардиолог UR Medicine доктор Ребекка Шаллек говорит, что женщины и мужчины могут испытывать сердечные приступы очень по-разному, и важно знать спектр симптомов.
Как правило, мужчины испытывают давление или сжимающую боль в центре груди, которая может распространяться на шею, плечо или челюсть. Это может сопровождаться головокружением, обмороком, потливостью, тошнотой или одышкой.
Некоторые женщины также ощущают эти симптомы. Однако многие не испытывают «характерного симптома» боли в груди или сильного давления. Вместо этого они чувствуют боль в руках, плечах или шее, усталость и тошноту, которые можно легко принять за болезнь желудка или другое незначительное заболевание.
Знание об этих предупредительных знаках может спасти жизнь. Из 43 миллионов женщин, живущих с той или иной формой заболевания сердца, каждая третья умрет от нее, что делает ее основной причиной смерти среди женщин.
Хотя заболевания сердца могут быть наследственными, профилактические меры способны изменить ситуацию для многих. Поэтому стоит несколько изменить образ жизни, что значительно снизит риск:
- Не курить. Употребление табака увеличивает риск смерти от сердечных заболеваний в 2-3 раза.
- Делайте много упражнений, чтобы укрепить сердце.
- Соблюдайте растительную диету, чтобы обеспечить качественное питание.
- Следите за артериальным давлением и уровнем холестерина.
- Минимизируйте хронический стресс.
Если вас беспокоит семейная история или личные факторы риска, поговорите со своим врачом.
Берегите себя, свое сердце и будьте здоровы!