К школьным рюкзакам есть определенные требования, которые следует соблюдать. Особенно когда такой наплечный назначается к малышу 6-7 лет, то есть – первоклассница. Хотя и ребенку старшего стоит предлагать рюкзак, который не навредит. Выбирать школьный рюкзак стоит «очно» и лучше вместе с ребенком Во-первых, малышу рюкзак должен нравиться, и это важно! А во-вторых, выбранный рюкзак лучше примерить, чтобы ребенку было не только удобно его носить, но и безопасно для детской спины, которая очень чувствительна к нагрузке.
Вот несколько важных советов от украинского Центра общественного здоровья:
- Размер школьного рюкзака. Здесь важно, чтобы рюкзак соответствовал габаритам ребенка – он должен быть не шире детских плеч, верхний край – чуть ниже уровня плеч, а нижний – выше талии.
- Спинка рюкзака должна быть средней жесткости, с обязательной вставкой, которая не только поддерживает ровное положение позвоночника, но и защищает спину малыша от острых углов находящихся внутри предметов. К примеру, книг.
- Лямки школьного рюкзака должны быть достаточно широкими (от 5 см), упругими, но мягкими. При этом важно, чтобы они хорошо держались на маленьких плечиках и имели возможность регулировать их длину. Дополнительный нагрудный ремень – полезный бонус. Он помогает умеренно распределять вес.
- Светоотражающие элементы – важная деталь школьного рюкзака. Однако, если понравившийся малыш их рюкзак не имеет – это не проблема, всегда можно приобрести их отдельно и разместить на рюкзаке.
- Чем больше разных отделений – снаружи и внутри рюкзака, тем лучше. Во первых, ребенку будет легче разлагать школьные принадлежности в разные карманы и потом находить нужные вещи. А во-вторых, таким образом можно более равномерно распределить вес.
Как правильно пользоваться школьным рюкзаком
Вес рюкзака вместе со всеми принадлежностями должен быть не более 10-15% веса ребенка. То есть, если школьник весит 25 килограмма, его рюкзак не должен быть тяжелее 3,7 кг (15%).
- Ребёнок должен приучиться носить рюкзак только на обоих плечах, а не на одном и не в руках.
- Тяжелые вещи, например книги, должны находиться ближе к спинке.
- Ежедневно просматривать содержимое рюкзака и оставлять в нем только то, что нужно в конкретный день, выкладывая лишнее.
Как видите, все достаточно просто и современные производители детских рюкзаков в основном соблюдают рекомендации врачей. А еще, когда выбираете рюкзак для своего школьника, учитывайте его пожелания – ведь такие безделушки как любимый рюкзак повышают настроение и поощряют к учебе!
Фото: depositphotos, інфографіка: facebook.com/phc.org.ua
