Естественно, во время беременности женщина набирает вес. как правило, если в первом триместре не налегать на пищу или , если мучает токсикоз, то вес может остаться прежним. Далее плод растет, формируется плацента, увеличивается количество крови и амниотической жидкости. Во втором триместре женщина набирает примерно 250-300 г в неделю, но это очень условная цифра, вед влияет и образ жизни, и привычки, и конституция тела. В третьем триместре продолжается активный набор веса. Условная норма – 600-800 г в неделю. После родов большая часть веса уходит, могут появиться растяжки, впрочем, как еще во время беременности. Но это не единственные изменения, которые происходят с женским телом после родов.
Гормоны
После родов гормоны «бушуют», отсюда и частое беспокойство, которое провоцирует окситоцин. Но не стоит закрывать глаза на следующие симптомы: послеродовую депрессию, бессонницу, быстрый сердечный ритм, быструю потерю веса и раздражительность. Важно проконсультироваться с акушером-гинекологом и сдать анализы на гормоны. К тому же, наверняка вы заметили, как улучшилось состояние волос во время беременности, это все влияние гормонов. После родов же происходит новая фаза роста, и волосы могут выпадать. Впрочем, это может происходить и из-за недостатка витаминов.
Уровень витаминов и минералов
После родов часто появляется чувство истощения. Конечно, связать можно с усталостью и частыми подъемами по ночам, но рекомендуется сдать анализ крови на гемоглобин. Такие симптомы могут говорить о железодефицитной анемии – частой проблеме и во время беременности, и после родов из-за потери крови.
Также может быть достаток кальция в организме, отсюда могут появиться проблемы с зубами.
Хорошо на стадии планирования беременности и во время проверять все показатели и вовремя предпринимать меры.
Размер груди
Во время беременности не стоит покупать нижнее белье, предназначенное для кормления грудью. Дело в том, что размер может измениться! После родов эстроген и прогестерон снижаются, а пролактин повышается. Именно последний и помогает организму вырабатывать молоко и, естественно, делает грудь больше.
Запор и недержание мочи
Еще одна частая проблема, которая может возникнуть после родов. Он может быть из-за обезвоживания организма, а также рациона, в котором мало клетчатки. Также после родов может происходить недержание мочи, например, при чихании или кашле.
Варикоз
После родов возможно появление варикоза, но часто в том случае, если женщина набрала большой вес во время беременности, который оказывал воздействие на ноги. Именно поэтому важно следить и за питанием, и выбирать удобную обувь.
Но не стоит переживать, женское тело восстанавливается примерно за 6-12 месяцев после родов. Все вернется на круги своя. К тому же, яркий пример – мировые звезды. Они доказывают, что беременность не портит фигуру и это отличная новость.
Фото: shutterstock
Читайте также
