Как стать ближе друг к другу?

6 способов еще больше привязаться друг к другу

Валерия Лещенко

Два человека встречают друг друга и, как правило, возникают романтические чувства, появляется любовь, налаживается взаимопонимание… Помимо всего есть и сложности: рождение первенца, бытовые проблемы, с работой, с эмоциями и т.д.

Преодолевать все, что навалилось – сложно, ведь нужно терпение и вера друг друга. хотя…ну его, может все бросить? Психологи говорят, что всегда нужно начинать с перемене в себе, а не заниматься воспитанием второй половинки. К тому же, есть простые способы привязаться друг к другу, к семье…

7 объятий

Банально, но работает. Попробуйте провести эксперимент: подсчитайте, сколько раз в день вы обнимаетесь с мужем и ребенком. Если меньше 7, пора что-то менять. Привязанность в телесном контакте: утро начинайте с объятий и делайте это без причины. К тому же, в современные семьи не так много времени проводят вместе: утро и вечер, остальное время родители на работе, а ребёнок в садике или школе.

Приучить себя к объятиям можно с помощью напоминания на телефоне. Прозвенел сигнал – обнялись. Психологи говорят, что привычка формируется 2 недели.

Сердце к сердцу

Еще один простой способ привязаться еще больше друг к другу – сделать так, чтобы сердца бились в унисон. Ребенка нужно положить на себя так, чтобы сердце к сердцу. Достаточно 10 минут в день такого релакса. Кстати, такое упражнение для сближения могут делать и пары (условие – быть голыми).

семья

Одна команда

Если вас маленький ребенок, и он сделал что-то новое, подражайте ему. Если уже взрослое чадо и просит вас о помощи или просто уделить ему внимание, бросайте все свои дела. Время, проведенное с ребенком – бесценно, к тому же, вы становитесь настоящей командой, это ощущает ребенок!

Поглаживания

Прикосновение – важны (смотрите пункт №1). Конечно, мало кто учился на профессионального массажиста, но легкие поглаживания перед сном помогут успокоиться. Делайте легкий массаж ребенку и друг другу: поглаживания рук, спины, ног, головы – это приятно и помогает сблизится.

Взрослые секреты

У каждого есть секреты. Определите день, например, вторник, когда вы будете устраивать вечер доверия: делитесь друг с другом своими секретами. Важно, чтобы ребенок знал, что его в семье поймут, он может довериться и родители ему доверяют свои секреты. На вооружение можно взять и другую игру «Истина или ложь»: по очереди называйте события из вашей жизни (можно вспомнить беременность, роды и т.д.), а все должны угадывать, правда это или нет.

Отправьтесь в спонтанное путешествие

Да, всей семьей! внезапно, спонтанно, чтобы не составлять списки того, что необходимо купить. Такие решения всегда заряжают позитивом, и это вы ощутите на себе.

Фото: depositphotos