Говорити про проблему, озвучувати її – це перший крок до її усвідомлення, до звільнення від неї та зцілення, вважають експерти. «Мені здається» – це майданчик для тих, хто вже усвідомив, що в його/її житті щось не так, але ще не має сміливості говорити про це голосно, публічно. Анонімність всіх історій гарантується. Історії інших людей, які опинилися в складних життєвих ситуаціях, можуть мотивувати до дій, щоб нарешті вирватися з кола насильства.
Цей онлайн-щоденник може стати певною допомогою для тих, кому здається, що:
- я втрачаю себе;
- зі мною жорстоко поводяться;
- мною маніпулюють;
- мене використовують;
- у мене токсичні стосунки;
- мене принижують, зневажають;
- мене тотально контролюють;
- мене знецінюють;
- на мене тиснуть;
- до мене занадто суворі;
- мене змушують коритися чужій волі;
- я постійно у стресі.
Дуже часто такі відчуття – це причина кардинальних змін в житті. І це не здається, це насправді так і є.
І цьому онлайн-щоденнику можна написати анонімну історію, почитати такі ж анонімні історії інших. Можливо, це допоможе знайти відповіді на складні запитання або сили для боротьби.
На жаль, в Україні не заведено говорити про насильство. Людина залишається сам на сам зі своїм болем з різних причин. Через страх, через сором, через зневіру, що їй справді можуть допомогти. А також через страх осуду, бо ж скажуть: “Сама винна”. Або просто тому, що нема кому висловитися. Не почують, не зрозуміють, не підтримають.
Жертви насильства повинні зрозуміти – не вони винні, а ті, хто чинить насильство. Немає жодного виправдання для насильства та знущань. Говорити про це не соромно. І говорити про це важливо.
На сайті онлайн-щоденнику також є телефони гарячих ліній та контакти ресурсів, де надають допомогу жертвам домашнього насильства. Нагадаємо, раніше в ЮНІСЕФ повідомили гарячі лінії психологічної допомоги по протидії насильству.
Платформа «Мені здається» створена Інститутом когнітивного моделювання та Фондом Маша за підтримки Товариства Червоного Хреста України.
