Ольга Боднар, главный редактор 4mama.ua
Когда я была беременна, не могла усидеть на месте: хотелось делать много всего и желательно одновременно! И на арт-занятия ходить (вот даже мягкую игрушку сшила для Кири), и на плавание, и на йогу, и на концерты, и в театр, и, конечно же, работа, любимая работа. Без круговорота и бурления сложно было представить свою жизнь. Да и сейчас тоже. Как жаль, что тогда я не знала о существовании курсов вокала для беременных в академии DoMiArt!? Наверное, тогда бы точно осуществила свою давнюю мечту научиться красиво петь – ну насколько это вообще возможно при моих-то неказисто-голосистых данных!
«Пение - опыт общения с малышом, снижающий уровень стресса во время беременности, и дыхательная гимнастика, увеличивающая снабжение кислородом, упражнения которой помогут снизить болевые ощущения во время родов», - говорит руководитель академии DoMiArt, Александр Владимирович Кочерженко.
И я охотно с ними соглашаюсь, ведь, когда ты поешь, ты действительно избавляешься от стресса, в организме повышается уровень эндорфинов, отвечающих за наше хорошее настроение, что, согласитесь, очень важно для самочувствия как будущей мамы, так и малыша. Помимо этого, разрабатывая легкие, беременная «вокалистка» тренируется дышать, что способствует улучшению кровообращения и благотворно сказывается на функционировании внутренних органов и систем - и ее, и ребенка. А как же то круто, если при всех этих бонусах, вы еще и откроете в себе певческий талант?!
Заинтригованы? Тогда читайте еще об уникальных курсах вокала для беременных и срочно записывайтесь на первое занятие!
Уроки вокала для беременных: что, где и как
Пройти курс вокала любая будущая мамочка может в киевской Музыкальной Академии DoMiArt – профессиональном творческом пространстве для детей и взрослых в Киеве. В отличие от стандартных музшкол, в DoMiArt функционируют специальные программы по раннему развитию детей 4-6 лет, академическому обучению детей от 6 до 14, интенсивы для абитуриентов и студентов музыкальных ВУЗов, а также программы для тех, кто просто готов впустить музыку в свою жизнь в любом возрасте. Например, беременных женщин!
Возглавляет академию Александр Владимирович Кочерженко, заслуженный работник культуры Украины, заведующий Кафедры исполнительских дисциплин КИМ им. Глиэра, доцент. Курсы же для будущих мам ведет Виктория Гонтарь - профессиональная вокалистка, выпускница факультета «Академический вокал», выступавшая с симфоническим оркестром под руководством В.Г.Гаркуши в Днепропетровске.
«Конечно, это огромная ответственность, ведь я занимаюсь сразу с двумя учениками – будущей мамой и ее малышом. И все же это ни с чем несравнимое удовольствие – заниматься с позитивно, созидательно настроенными женщинами, готовыми сделать что-то прекрасное во время беременности, запомнить этот удивительный период жизни. Я сама - молодая мама и профессиональная вокалистка, и еще помню – как это, быть беременной. Делюсь своим опытом и навыками, радуюсь, как раскрываются таланты учениц. Обычно занятия проходят во время второго триместра, так что вероятность родить на уроке – минимальная», - с улыбкой делится Виктория.
Виктория Гонтарь, преподаватель вокала
Идея открыть классы вокала для беременных пришла к DoMiArt спонтанно: думая о музыке как о стиле жизни, о ее применении и уместности в любых жизненных ситуациях, они задумались о том, почему бы не создать курс вокала для беременных, сочетающий практическую пользу, физическое и музыкальное развитие, помочь будущей маме снять стресс и установить связь с ребенком? Сказано – сделано! Это и стало отправной точкой, далее была работа над адаптацией академических занятий, разработка программы и сроков, необходимых для достаточного развития вокальных данных, подбор дыхательных упражнений, одинаково полезные для развития голоса, и для практики во время беременности. При создании курса были привлечены эксперты – в частности, акушеры-гинекологи киевского роддома № 3 во главе с заведующим, врачом-гинекологом и репродуктологом Сергеем Николаевичем Бакшеевым, что гарантирует полную безопасность «учениц» и крохотных учеников в животиках.
Вокал для беременных: реальная польза или новый тренд?
Да, это модно и интересно, но курсы вокала для беременных действительно очень полезны для будущей мамы и ребенка. И вот почему:
- Пение мамы подготовит слух и мозг еще не родившегося малыша к сложнейшим задачам — слушанию, интегрированию и воспроизведению звуков, развитию речи, поможет успокоиться как во время беременности, так и после рождения. Познакомит с ее голосом и заложит первые кирпичики глубокой привязанности.
- Пение положительно влияет и на состояние будущей мамы. Это опыт общения с малышом, снижающий уровень стресса во время беременности, и дыхательная гимнастика, увеличивающая снабжение кислородом, упражнения которой помогут снизить болевые ощущения во время родов.
«Я сама молодая мама, - говорит Виктория, - и поэтому хорошо понимаю важность курса для беременных, готова оказать поддержку и помочь таланту раскрыться. Мы подбираем репертуар так, чтобы он нравился будущей маме, работаем над эмоциональной частью песни и создаем чудесный подарок-воспоминание как для мамы, так и для малыша», - делится преподаватель курса Виктория.
По завершению курса беременная «вокалистка» получит мини-сборник колыбельных, которые малыш уже слышал, будучи в животе у мамы – они помогут ему быстрее адаптироваться к новому миру и упокоиться, даже если мамы не будет рядом. Достаточно просто поставить диск – вуаля – кроха слышит ваш голос и уже не плачет!
Как проходят занятия вокалом в DoMiArt?
Курс рассчитан на 16 занятий дважды в неделю в течение 2 месяцев. План занятий прост: работа над дыханием и дыхательная гимнастика, работа над вокальными навыками, приемами вокальной техники, дикцией, распевки.
«На первых занятиях мы выбираем колыбельные для исполнения, подходящие под темперамент и вокальные данные будущей мамы. И потом работаем над разбором песен, их музыкальной и эмоциональной составляющей, чтобы донести любовь, нежность и заботу через пение. Завершающие занятия посвящены работе в студии звукозаписи – для мини-сборника колыбельных», - рассказывает Владимир Кочерженко.
Сергей Николаевич Бакшеев
По словам Сергея Николаевича Бакшеева, заниматься вокалом можно на любом сроке беременности, но оптимальный срок – второй триместр, с 3 по 6 месяц.
«Дыхательные упражнения – обязательная часть занятий, пригодится как для постановки голоса, и поможет в родах. Пение помогает – и если раньше женщины кричали вовремя потуг, то сейчас появляются техники «родового пения», отвлекающие внимание от родовой боли и способствующие правильному дыханию во время схваток и потуг», - говорит врач.
И тут я не могла не задать провокационный вопрос: «А может ли пение спровоцировать роды?». И вот, что мне ответил врач:
«Если во время занятий начинается родовая деятельность, то с пением это никак не связанно. Сегодня в мире нет ни одной доказательной работы о влиянии пения на угрозу преждевременных родов или провокации родовой деятельности. Наоборот: есть доказательства того, что пение во время беременности идет на пользу и маме, и ребенку. Перинатальные психологи проводили исследования, фиксирующие с помощью кардиотокографии сердцебиение ребенка во время пения мамы или прослушивания музыки. Так вот: показатели нормализуются и улучшаются, так же замечены шевеления малыша в такт музыке или маминого голоса», - комментирует Сергей Николаевич Бакшеев.
Ну редакция 4mama.ua теперь спокойна. Споем, мамочки?=)
Явки-пароли: академия DoMiArt находится в Киеве по ул. Дмитриевская 48-Г. Сайт: domiart.com.ua.
Читайте также
