Разные виды тренировок

Ни для кого не секрет, что идеальное тело Джен - это результат ее усердных тренировок. Знаменитость занимается спортом шесть раз в неделю. Актриса обожает кардиотренировки и йогу. А всем желающим иметь стройную фигуру звезда советует давать мышцам разные виды нагрузок. Так, одним из последних увлечений Дженнифер является особый вид фитнеса, который заставит вас почувствовать себя скалолазом и спортсменом одновременно. Тренажеры, на которых занимается знаменитость, устроены таким образом, что во время тренировки вам придется в буквальном смысле карабкаться вверх, чередуя подъемы со спусками и падениями.

Читайте также: Стильно и женственно: лучшие образы беременной Марион Котийяр

Инфракрасная сауна

В своем интервью журналу People Энистон призналась, что избавляться от лишних килограммов ей помогает инфракрасная сауна. Актриса частенько посещает спа-центры, где вместе со своим мужем Джастином Теру отдыхает в сауне. При этом звезда отмечает, что посещение инфракрасной сауны особенно полезно после тренировки. Таким образом, тело не только расслабляется, но и омолаживается.

“Питьевая” косметика

Трудно в это поверить, но 11 февраля 2017 года Дженнифер Энистон исполнится 48 лет. Чтобы избежать неприятных последствий старения знаменитость включила в свой рацион специальные добавки, которые содержат пептиды коллагена. Такие средства называют “питьевой” косметикой, а созданы они для того, чтобы поддерживать упругость кожи и синтез коллагена.

Полезная еда

Стройной фигурой Джен обязана не только генам и спорту, но и правильному питанию. 75% рациона звезды составляют овощи. Кроме этого, знаменитость советует обязательно включать в свое меню авокадо, орехи, морскую рыбу и растительные масла. Сама Энистон признается, что ее секретным оружием на кухне является кокосовое масло. Этот ингредиент она смело добавляет в свой утренний смузи.

Читайте также: Вона працює: Стильная Кейт Миддлтон работает в поте лица

Особый уход за волосами

К секретам красоты Дженнифер Энистон можно отнести и ее методы ухода за волосами. В частности, актриса предпочитает мыть шевелюру раз в два-три дня. А для того, чтобы волосы не выглядели жирными, она использует сухой шампунь бренда Living Proof, совладелицей которого является. Кроме этого, красотка часто применяет специальные anti-age-средства, которые моментально придают ее локонам блеск, делая их крепкими и красивыми.

Фото: rexfeatures