Різні види тренувань
Ні для кого не секрет, що ідеальне тіло Джен - це результат її старанних тренувань. Знаменитість займається спортом шість разів на тиждень. Актриса обожнює кардіотреніровки і йогу. А всім бажаючим мати струнку фігуру зірка радить давати м'язам різні види навантажень. Так, одним з останніх захоплень Дженніфер є особливий вид фітнесу, який змусить вас відчути себе скелелазом і спортсменом одночасно. Тренажери, на яких займається знаменитість, влаштовані таким чином, що під час тренування вам доведеться в буквальному сенсі дертися вгору, чергуючи підйоми зі спусками та падіннями.
Читайте також: Стильно і жіночно: кращі образи вагітної Маріон Котійяр
Інфрачервона сауна
У своєму інтерв'ю журналу People Еністон зізналася, що позбавлятися від зайвих кілограмів їй допомагає інфрачервона сауна. Актриса частенько відвідує спа-центри, де разом зі своїм чоловіком Джастіном Теру відпочиває в сауні. При цьому зірка відзначає, що відвідування інфрачервоної сауни особливо корисно після тренування. Таким чином, тіло не тільки розслабляється, а й омолоджується.
"Питна" косметика
Важко в це повірити, але 11 лютого 2017 року Дженніфер Еністон виповниться 48 років. Щоб уникнути неприємних наслідків старіння знаменитість включила в свій раціон спеціальні добавки, які містять пептиди колагену. Такі засоби називають "питної" косметикою, а створені вони для того, щоб підтримувати пружність шкіри і синтез колагену.
Корисна їжа
Стрункою фігурою Джен зобов'язана не тільки генам і спорту, але і правильному харчуванню. 75% раціону зірки становлять овочі. Крім цього, знаменитість радить обов'язково включати в своє меню авокадо, горіхи, морську рибу і рослинні масла. Сама Еністон зізнається, що її секретною зброєю на кухні є кокосове масло. Цей інгредієнт вона сміливо додає в свій ранковий смузі.
Читайте також: Вона працює: Стильна Кейт Міддлтон працює в поті чола
Особливий догляд за волоссям
До секретів краси Дженніфер Еністон можна віднести і її методи догляду за волоссям. Зокрема, актриса вважає за краще мити шевелюру раз в два-три дні. А для того, щоб волосся не виглядало жирним, вона використовує сухий шампунь бренду Living Proof, співвласницею якого є. Крім цього, красуня часто застосовує спеціальні anti-age-засоби, які моментально надають її локонам блиск, роблячи їх міцними і красивими.
Фото: rexfeatures
