4mama расскажет о 7 причинах, почему так важно слушать классическую музыку для души и тела.
Классическая музыка стимулирует работу мозга
Последние результаты исследований показывают, что музыкальная классика благоприятно влияет на нашу интеллектуальную деятельность, стимулирует мозг к работе. Доказано, что музыка помогает быстрее принять нужное решение, повышает продуктивность и даже уровень IQ – особенно бодрая классическая музыка.
Классическая музыка – положительно влияет на качество сна
Ученые утверждают, что те, кто слушает классическую музыку перед сном, спят значительно лучше, чем те, кто, перед тем как лечь в постель, просматривает почту, сидит в социальных сетях или слушает аудио книги. Это происходит по той причине, что музыка оказывает более качественное действие, чем речь, если говорить о релаксе перед сном.
Классическая музыка способна успокоить нас за рулем
Раздражает ситуация на дороге? Все так и норовят вывести вас из себя, эмоции бьют ключом. Слушайте классическую музыку – это отличный спутник в дороге. Она успокаивает и заставляет сконцентрироваться.
В Германии для профилактики и борьбы с ДТП, министр транспорта выпустил диск, на котором сам лично исполнил Концерт для фортепиано с оркестром № 21 Моцарта.
Читайте также: Утренний ритуал: как может навредить вода с лимоном
Классическая музыка может облегчить боль
Ученые не раз доказывали, что музыка великих классиков творит чудеса – она даже может облегчить боль после операции. Музыка, конечно, не может быть 100%-й альтернативой медицинским препаратам, но является отличным дополнением к терапии, как помощник в борьбе с депрессией. Классическая музыка благотворно влияет на центр удовольствия нашего мозга и способна притупить боль.
Классическая музыка помогает выразить эмоции
Такая музыка лучше любых слов. Вас переполняет любовь или наоборот вы разгневаны? Соединив эти ощущения с музыкой, мы становимся честными перед собой, раскрываемся, находим истину, даем выход внутренним переживаниям. Это очень важно для нашего психического здоровья и равновесия.
Классическая музыка нормализует кровяное давление
Медики определили, что ряд произведений классиков способен привести наше кровяное давление в норму, музыка благоприятно влияет на наши биологические ритмы. Слушайте 9-ю симфонию Бетховена и будете здоровы, добры и жизнерадостны, такие рекомендации дают нам ученые.
Классическая музыка – помощник худеющих
Медленное и тщательное пережевывание пищи – важно и полезно для нормального функционирование системы пищеварения. Но мы же все время куда-то торопимся.
Для того чтобы получить удовольствие от трапезы, включайте приятные музыкальные произведения. Ученые утверждают, что медленная классическая музыка поможет вам получить удовольствие от еды, растянув процесс приема пищи – вы съедите меньше!
Читайте также: Ученые нашли еще одну вескую причину есть яблоки каждый день
Фото: depositphotos.com
