В жаркое время года хочется готовить максимально легкие и простые блюда, которые освежают и заряжают энергией. Овсянка с ягодами на завтрак, фреш в качестве перекуса, овощной салат на обед и ужин с ароматной запеченной рыбой либо курицей, а также гаспачо, окрошка и другие холодные блюда.

Летом утолить жажду поможет обычная вода и свежевыжатые соки.

Читайте также: 5 опасных свойств свеклы, о которых мало кто знает

Ученые из университета провинции Юго-западная Онтарио провели исследование, в ходе которого выяснили, что с грейпфрутовым фрешем необходимо быть осторожными. Дело в том, что напиток может быть опасен для организма.

Все дело в фуранокумаринах, содержащихся в соке грейпфрута, поэтому было выявлено 43 медикамента, которые не терпят сочетания с грейпфрутовым соком. Фуранокумарины в составе цитруса мешают нормальному растворению препаратов, а также могут вызвать их токсичность.

Ученые считают, что врачи должны предупреждать своих пациентов о возможных рисках.

Также важно не назначать самолечение. Проконсультируйтесь с врачом, совместимо ли ваше лечение с употреблением грейпфрутового сока, а также других фрешей из цитрусовых.

Читайте также: Названы продукты, которые ошибочно считаются вредными

Фото: depositphotos