Женщины постоянно пытаются подстроить себя под какие-то идеалы. До недавнего времени в моде оставались модельные параметры 90-60-90. Многие модели пытались достичь идеала и перегибали палку. Так, например, Хила Эльмалиах была моделью Израиля, а скончалась она из-за сердечной недостаточности, а у Луисель Рамос случился сердечный приступ в период показа мод.

Эти случаи заставили индустрию красоты пересмотреть взгляды на женскую красоту. Теперь в современном мире в тренде женщины, которые знают, что углеводы лучше не употреблять во второй половине дня. Да, в моде здоровый образ жизни, хотя стоит отметить, что проблема ожирения до сих пор остается актуальной.

Читайте также: Какой тип женщин больше всего не любят мужчины?

Учёные из Вустерского колледжа, расположенного в Огайо провели исследование и пришли к выводу, что современные женщины стали относиться к своей фигуре намного спокойнее, чем раньше. Это означает, что у слабого пола стало меньше претензий к своему телу, что очень хорошо, -  говорят ученые.  Дело в  том, что  из-за недовольства собой может развиться как анорексия, так и обжорство.

Как полюбить свое тело?

1. Употребляйте только здоровую пищу. Известно, что в здоровом теле – здоровый дух! Если вы любите свое тело, “кормите” его только вкусными и сбалансированными блюдами.

2. Полюбить свое тело поможет спорт! Выбирайте тот вариант, который вам по душе. Например, не обязательно заниматься в тренажерном зале, можно отдать предпочтение плаванию, зарядке и растяжке по вечерам.

3. Массаж. Ваше тело заслуживает на расслабление. Подарите своему телу 10 сеансов массажа, который поможет держать мышцы в тонусе и поднимет настроение.

Фото: shutterstock, depositphotos