Напомним, Миранда вышла замуж за актёра Орландо Блума, у пары родился сын, но они решили расстаться. Несмотря на то, что о разводе пара официально не заявила, супермодель уже сказала заветное “да” миллионеру Эвану Шпигелю.

Известно, чтобы быть одним из ангелов Victoria's Secret, нужно работать над собой и своей фигурой.

Недавно Миранда снялась для обложки Womens Health и поделилась, какие 6 продуктов обязательно есть в ее рационе питания.

Овсянка

Этот продукт и блюда из него заряжают энергией на весь день.
Совет: употреблять можно на завтрак, сочетая с фруктами, ягодами и орехами.

Авокадо

Этот калорийный продукт (примерно 90 ккал на 100 г) улучшает работу ЖКТ, а также быстро избавляет от чувства голода.

Совет: авокадо можно добавлять в салаты, готовить соусы, а также употреблять в качестве перекуса.

Черника

Сезон черники прошел, но ягоду можно найти в замороженном виде.

Совет: добавляйте чернику в утреннюю овсяную кашу, а также творожную запеканку.

Папайя

Это экзотический фрукт для нашей местности, но его можно найти в замороженном виде.

Совет: отлично подходит для смузи. Необходимо смешать в блендере папайю, овсянку, банан и молоко.

Лосось

Несмотря на то, что лосось – жирная рыба, продукт нормализует обмен веществ и гормональный баланс.

Совет: рыбу лучше запекать в духовке, готовить на гриле либо пару. Такие варианты будут полезны для фигуры.

Зеленые овощи на пару

Такой вариант блюда можно сделать вкуснее, если добавить соус из оливкового масла и бальзамического уксуса.

Миранда также активно занимается йогой.

Фото: https://www.womenshealth.com.au, rexfeatures