1. Укрепление иммунитета

В лимоне содержится витамин C и калий. Благодаря стакану воды с лимоном вы укрепляете иммунитет, а также стимулируете работу мозга, нервную систему, контролируете кровяное давление.

2. Вам будет легче избавиться от лишнего веса

С чувством голода помогает бороться пектин, содержащийся в соке лимона. Кроме того, люди, придерживающиеся щелочной диеты, худеют быстрее.

3. Улучшится состояние кожи

Кожа станет чище - исчезнут покраснения, пятна; благодаря витамину С уменьшится количество морщин.

4. Стакан воды с лимоном - достойная замена чашке кофе

Чтобы избавиться от привычки пить кофе сразу после пробуждения, пейте воду с лимоном, этот напиток обладает таким же бодрящим эффектом.

5. Здоровое начало дня

Выпивая утром стакан воды с лимоном, вы спасаетесь от обезвоживания после сна и буквально запускаете работу своего организма,  который сможет нормально функционировать в течение дня.

По материалам Аллы Цветковой