1. Чтобы закалить ребенка, после купания обливай его водой на два-три градуса прохладнее той, в которой он купался. Хвали его при этом, приговаривай, какой он молодец, рассказывай, что он вырастет здоровеньким. Если малыш плачет, отложи эту процедуру. Для закаливаня ребенка хорош и  контрастный душ, но перепад температур должен быть щадящим. Душ оказывает более сильное воздействие на детский организм, чем ванна, ведь здесь имеет место легкий массаж струей воды.
 

 

2. Для закаливания пробуй обтирания. Все части тела – ручки, ножки, спинку, животик – обтирай влажной тканью, затем вытирай сухой махровой салфеткой. В это время рассказывай крохе какой-нибудь забавный стишок.

Читай также: 8 правил утренней зарядки

 

3. Чтобы закалить малыша, регулярно окунай ножки и ручки ребенка в прохладную водичку. Дай малышу симпатичную игрушку, чтобы сделать процедуру более веселой. И помни, что вода должна быть прохладной, а не холодной, а игры в ней непродолжительными.


А ты как думаешь, помогает ли малышу закаливание жить без простуд?

 

Больше информации по теме ЗАКАЛИВАНИЕ читай в ЭНЦИКЛОПЕДИИ