Оделась не по погоде или промочила ноги и продрогла? С кем не бывает! Однако банальное переохлаждение может закончиться крайне неприятной простудой. На фоне переохлаждения может активизироваться условно-патогенная или патогенная флора, дремавшая, например, в носоглотке. В таком случае насморк и осиплость голоса на утро обеспечены.

 

 

Как спастись от хвори? Желание как следует согреться – самое правильное! Однако придется обойтись без горячей ванны – ограничься интенсивно теплым душем. Затем на тщательно высушенные ноги натяни шерстяные носочки, не помешает и вязаная безрукавка поверх трикотажной футболки или водолазки. Выпей горячий чай, можно с добавлением меда. 

 

 

Читай также "Как уберечься от гриппа при беременности"

 

 

Не увлекайся приемом витамина С! В последнее время эффективность терапевтических доз «аскорбинки» и целесообразность ее приема при простуде поддается сомнению! Большие дозы аскорбиновой кислоты, превышающие терапевтические, способны навредить течению беременности.