Причина № 1. Болит животик
Особенности пищеварения маленького ребенка приводят к периодическому возникновению кратковременные болезненных спазмов кишечника (так называемые кишечные колики). Во время возникновения приступа младенец становится беспокойным, сучит ножками и стремится поменять положение тела. В конце концов, попытка справиться с болевыми ощущениями и «изгнать» газы заканчивается громким пронзительным криком.
То, что колики чаще возникают ночью и нарушают именно ночной сон, не случайно! В ночное время активизируется блуждающий нерв – основной регулятор функции внутренних органов. Это приводит к усилению подвижности или перистальтики кишечной трубки. Кроме того, в дневное время малютка чаще бывает на руках, в вертикальном положении, что способствует свободному отхождению газов.
Читай также "Три способа предупредить колики"
Как помочь младенцу? Возьми ребенка на руки и прижми его животик к себе. Ладонью нежно поглаживай маленький животик по часовой стрелке, ведь тепло снимает спазм. Согреть животик можно, приложив к нему теплую пеленочку (предварительно согрей ее на батарее или прогладь утюгом).
Причина № 2. Избыточный дневной сон
Здоровый новорожденный ребенок большую часть суток проводит в сладком сне. По мере взросления малютки ты будешь замечать, что периоды бодрствования становятся длиннее, а потребность в очередном дневном сне уменьшается. Малыш в первом полугодии своей жизни может спать до четырех раз в день. Длительность дневного сна при этом составляет примерно полтора часа.
Ночью малютка спит 10-11 часов. Карапуз шести-девяти месяцев переходит на трехразовый дневной сон, а с 9 до 12 месяцев – на двухразовый. К году, а иногда к двум, ребенок готов спать днем один раз, продолжительность сна при этом составляет около двух часов.
Читай также "Сколько ребенок должен спать?"
Как узнать, что кроха готов отказаться от одного дневного сна? Тебе будет сложно уложить его спать в привычное дневное время. А если малютка и уснет, то сон его будет непродолжителен.
Причина № 3. Перегуляли!
Как ни странно это звучит, но чрезмерные нагрузки в течение дня могут нарушить ночной сон. Новые впечатления, смена привычной обстановки (были в гостях), отсутствие по какой-то причине дневного сна – все это попросту перевозбуждает малютку. И в результате вместо желаемого спокойного и глубокого сна кроха долго будет маяться, в течение ночи по несколько раз то засыпая, то пробуждаясь.
Читай также "Для чего ребенку режим?"
Как успокоить ночного «гуляку»? Главное – успокоиться самой! А раздражение и беспокойство ни к чему хорошему не приведут. Поноси кроху на руках или положи себе под бочок. В конце концов, малютка пригреется возле любимой мамы и сладко заснет!
Если мама на грани. Накопившаяся усталость нередко делает нас раздражительными даже по отношению к близким. Отнесись к себе критично. Если сил на колыбельные песни не осталось, а веки смыкаются сами собой, попроси помочь папу уложить неспящего карапуза.
Причина № 4. Кроха голоден
Голод – основная причина беспокойства и плохого сна младенца первых месяцев жизни. Когда кроха совершает рывок в росте, в определенный период времени ему может не хватать молочка. Через несколько дней все нормализуется, однако в эти пару ночей грудничок будет активно просить есть. Укачивания и пустышка здесь не помогут, ведь крохе нужна мамина грудь!
Обычно лактационные кризы возникают на третьей-четвертой недели жизни ребенка, а также в 3 и 6 месяцев. В этот период тебе следует обратить особое внимание на лактацию. Самая простая и эффективная мера: чаще прикладывать малютку к груди и больше отдыхать. Когда объем молочка начнет соответствовать потребностям крохи, вы возобновите привычный для себя график кормлений.
Читай также "Почему ребенок плохо спит"
Как понять, что малыш голоден? Даже если время кормления еще не подошло, а других причин беспокойства ты не видишь – предложи малютке грудь. По тому, с какой охотой чадо начнет сосать, ты поймешь, что сделала правильно!
Причина № 5. Зубки растут!
Мы, взрослые, не можем до конца понять, что испытывает младенец, у которого режутся зубки! Судя по тому, как кроха грызет попавшие в ротик предметы и даже мамин пальчик, как плохо спит по ночам, можно предположить, что это ощущение навязчивое и к тому же не очень приятное.
Малыш проснулся покушать и после этого никак не может успокоиться: все трет свои десенки и что-то «мурлычет» себе под носик. Если время «борьбы» с растущими зубками затягивается, можно обработать десны специальным гелем. Иногда малютке хватает нескольких минут, чтоб успокоиться и заснуть. Перед использованием геля обрати внимание на его состав! Безопаснее применять средства на растительной основе. При использовании гелей с лидокаином не превышай допустимую кратность нанесения.
Что типично «для зубок»? Прорезывание зубов начинается в возрасте от четырех до шести месяцев. Из-за раздражения десен происходит стимуляция образования слюны. Малыш еще не умеет ее глотать, и она стекает по подбородку. Заглянув в ротик, ты увидишь местами покрасневшие и слегка отечные десны.