Слизистая оболочка желудка надежно защищена от нее, а вот оболочка пищевода куда более чувствительна, поэтому если в нее попадает кислое содержимое, возникает ощущение жжения, боль и дискомфорт. Обычно от выброса кислоты защищает плотный сфинктер, находящийся между желудком и пищеводом, но он не всегда справляется с задачей.

Возникновению изжоги может способствовать целый ряд факторов, начиная от внутренних (беременность, рефлюксная болезнь, воспаление пищевода, гастрит, холецистит, язвенная болезнь, пищевая аллергия, нервные расстройства и др.) и заканчивая внешними (слишком обильный прием пищи, лишний вес, ношение тесной одежды, сон после еды, курение, прием лекарств, раздражающих слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, а также «неправильные» продукты: шоколад, острые приправы, кофе, алкоголь). 

Читай также "5 правил, которые подскажут, как не есть на ночь"

Первое, что приходит на ум, при изжоге – нужно выпить соду. Однако врачи не советуют делать этого – сода еще больше раздражает слизистую пищевода и эффект может быть обратным.

Зато с таким неприятным состоянием, как изжога, отлично борются щелочные (гидрокарбонатные) минеральные воды: «Лужанская», «Поляна Квасова» или «Боржоми». Учти, что воду желательно пить теплой, предварительно выпустив газ.

Из лекарственных средств хорошо помогают антацидные средства, которые нейтрализуют соляную кислоту, входящую в состав желудочного сока, и тем самым облегчают состояние. Среди них: гавискон, маалокс, ренни, альмагель, фосфалюгель и другие.

Читай также "Планируешь ребенка? Бросай курить!"

Не увлекайся самолечением! Если изжога часто повторяется, обязательно обратись к гастроэнтерологу.